Польза и вред тыквы — «Рыжий овощ»

bezvreda.com » Что кушаем? » Овощи » Польза и вред тыквы - «Рыжий овощ»

Польза и вред тыквыНи один овощ не пользуется таким почётом и уважением, как тыква. Причём, такая популярность не имеет географических или национальных границ. Так, в Древней Греции тыква считалась земным воплощением божества Коло кассии, в древнем Китае в тыкве было принято купать новорождённых младенцев, христиане также почитали тыкву, и у них она символизировала воскрешение и пробуждение. А в Индии, и по сегодняшний день празднуется праздник под названием Холи, который сопровождается массовыми народными гуляньями, весельем, песнями и плясками. Не отстают от индийцев и японцы, празднуя ежегодный праздник «Рыжего овоща» (так дословно там называется тыква). То, что тыква – всеобщая любимица на протяжении ни одной сотни веков в различных частях нашей планеты, мы уже убедились, а вот, о том, в чём конкретно заключается польза тыквы и существует ли от нее вред, мы сегодня с вами и поговорим…

Содержание публикации:

Польза тыквы

Тыква – очень полезный и вкусный овощ (если правильно приготовить), который очень быстро и легко усваивается нашим организмом. В тыкве полезно буквально всё – её оранжевая мякоть ( её употребляют в пищу – варят, тушат, запекают…), семена тыквы ( отличное народное средство в борьбе с глистами), цветки ( отвары из них заживляют раны и язвы) и даже листья.

В тыквенной мякоти в достаточном количестве содержится витамин Д, который очень полезен для растущего организма наших детей. Так же, в составе тыквы можно найти медь, железо, соли, фосфор – все эти вещества способствуют процессам кровообразования в нашем организме. В тыкве содержатся также витамины и минералы, белки и углеводы, фруктоза и каротин, глюкоза и сахароза, пектиновые вещества. Богата тыква и на довольно редкий и ценный витамин – Т, который улучшает процессы обмена веществ в человеческом организме и способствует свёртываемости крови.

Несмотря на то, что на девяносто процентов тыква состоит из воды, из-за остальных десяти мега полезных процентов, диетологи рекомендуют её употреблять, как детям, так и тем, кто находится на строжайше диете. Употреблять тыкву в пищу для профилактики полезно буквально всем, кто не хочет болеть малокровием или атеросклерозом. Полезна тыква и для тех, кто страдает холециститами, гепатитами, желчи каменной болезнью, заболеваниями почек, сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией. В Индии даже разработано лекарство против туберкулёза, на основе тыквы! Медицина также утверждает, что регулярное употребление тыквы и блюд из неё в пищу – способно стать прекрасной профилактикой онкологических заболеваний. И это далеко не окончательный список тех, кому полезен этот огненный овощ – тыква полезна практически всем!

Тыква – низкокалорийный продукт, поэтому если вас беспокоят лишние килограммы и вы мечтаете похудеть – кушайте побольше тыквы!
вернуться к содержанию ↑

Использование тыквы в народной медицине

Помимо её питательной ценности и пользы, тыкву используют и в нетрадиционной народной медицине для лечения различных заболеваний. Так, к примеру, ещё Авиценна в одном из своих трактатов о здоровье писал, что

варёная тыква – прекрасное лекарство, которое исцеляет организм от застарелого (хронического) кашля и заболеваний в груди.

Сок свежей тыквы также очень полезен при ангинах и атитах, а тыквенный отвар – поможет справиться с кожными высыпаниями. Ну, а если, вас замучила зубная боль – постарайтесь втянуть свежий тыквенный сок через ноздри… Можно долго ломать голову над тем, как же всё это «работает», но тыква действительно помогает и при зубной боли и в остальных описанных случаях.
Выше, мы уже писали о том, что тыква полезна практически всем. Но! есть несколько ограничений.
вернуться к содержанию ↑

Когда и кому приносит вред тыква

В первую очередь тем, кто успел «зацепить»:

  •  язвенные заболевания органов пищеварительной системы,
  •  сахарный диабет,
  •  гастрит,
  •  любые отклонения от нормы кислотно-щелочного баланса в организме.

Очевидно, что людям с такими диагнозами тыкву употреблять не рекомендуется.

Вот мы и рассмотрели пользу и вред этого «Рыжего овоща». Надеемся, её употребление принесёт вашему организму только пользу, и тыква займёт почётное место в вашем рационе питания…

Шевцова Ольга, Мир без вреда

4 комментариев к статье “Польза и вред тыквы — «Рыжий овощ»” - смотрите ниже

На нашем сайте:
Рубрика: Овощи

4 комментариев к “Польза и вред тыквы — «Рыжий овощ»”

  1. 1
    Кирилл:
    Комментариев: 1

    Очень полезный овощ для употребления в пищу, просто не все люди могут привыкнуть к его необычайному вкусу. Я лично не мог некоторое время кушать, затем привык и с большим удовольствием сейчас при возможности употребляю. Скажу что помимо полезности данный овощ очень вкусный, только нужно приготовить умеючи. Действительно кладовая витаминов находится там.

  2. 2
    Ирина:
    Комментариев: 127

    Тыкву очень люблю. Это полезный овощ. В сезон хорошо кушать его каждый день. как запеченную, или в виде каши, или  просто потушить. Его полезные свойства помогаю держать печень в здоровом состоянии. А если у вас печень больная, то старайтесь кушать его ежедневно в запеченном виде.

  3. 3
    Джон:
    Комментариев: 1

    Кушают дети, а взрослые люди едят.

    • 4
      Шевцова Ольга:
      Комментариев: 880

      Если быть точным — это стилистические синонимы, и их употребление регулируется стилистическими речевыми оборотами, но может регулироваться и самим автором. Жаль, что из всей публикации вы заметили только кушать и есть, а ведь речь шла о пользе тыквы… Кстати, а вы любите тыкву?

Я не робот (подтвердить обязательно)