Микроэелемены в питании
Блюда в нашем рационе питания, это прежде всего, набор микроэлементов и витаминов. И, от того, насколько сбалансированным является наш рацион питания зависит то, как хорошо мы себя чувствуем. Ведь, недостаток, а также, и переизбыток витаминов и микроэлементов в нашем организме, приводит к серьёзным проблемам со здоровьем и нарушениям работы органов и систем человеческого организма. Какие микроэлементы, в каких продуктах и в каких количествах содержатся, и к чему приводит их недостаток и переизбыток — читайте обо всём этом в нашей рубрике…
bezvreda.com » Что кушаем? » Микроэелемены в питании
