Чем полезна черноплодная рябина
Мы уже писали на нашем сайте о пользе ягод красной рябины. Сегодня, дорогие читатели сайта, мы поговорим о том, чем полезна черноплодная рябина.
В каких случаях показано её применение?
Как правильно её употреблять?
Существую ли противопоказания к употреблению черноплодной рябины?
Итак, всё о черноплодной рябине…
В народной медицине ягоды черноплодной рябины называют ещё ягодами аронии. Так что, когда вы встретите название «арония», знайте – речь идёт именно о черноплодной рябине…
Но, как бы не называли эту ягоду, это ни коим образом не влияет на её химический состав и содержание в ней полезных веществ.
Что же полезного содержат в себе ягоды аронии?
В этих ягодах можно обнаружить целый комплекс витаминов (В1, В6, В2, Е, С, Р, и К), макро и микроэлементов (таких, как марганец, йод, железо, фтор, медь, бор, молибден). Если более подробно поговорить о витаминах в составе аронии, то, к примеру, витамин Р в ней присутствует в таких количествах, которые в два раза превышают его содержание в апельсинах, яблоках, чёрной смородине. А, если рассматривать вещество йод, то арония содержит его в четыре раза больше, чем ягоды малины или земляники. Ещё в ягодах черноплодной рябины можно найти пектины, которые помогают выведению из человеческого организма различных радиоактивных веществ, патогенных вредных микроорганизмов и тяжёлых металлов.
Пектины ещё известны своим свойством оказывать желчегонный эффект и способствуют нормализации работы пищеварительной системы человека.
вернуться к содержанию ↑
В каких областях народной медицины и при каких заболеваниях применяют черноплодную рябину?
Чаще всего рекомендуется употребление ягод аронии в комплексной терапии, в случаях лечения аллергических проявлений, кровотечений, сахарного диабета, для профилактики ревматизма и атеросклероза.
Для тех людей, которые страдают от резких перепадов давления, арония является по-настоящему незаменимой, так как, именно ягоды черноплодной рябины нормализуют показатели артериального давления, а также укрепляют и улучшают эластичность стенок кровеносных сосудов, и снижают содержание уровня вредного холестерина.
Если ежедневно употреблять немного ягод аронии, то это благотворно отразиться на функциях работы печени, будет способствовать повышению нашего иммунитета, и избавит нас от проблем с эндокринной системой.
Если вы страдаете гастритом и заболеваниями желудка на фоне пониженного уровня кислотности, то вам также будет весьма полезна арония и её ягоды.
Полезно применение ягод черноплодной рябины и при комплексном лечении неврологических расстройств, так, к примеру, сок из этих ягод, снижает эмоциональную неуравновешенность и действует как седативный и успокаивающий препарат.
Богатое содержание йода делает ягоды этого растения полезными для людей, страдающих нарушениями и заболеваниями щитовидной железы.
Рекомендуется включение в ежедневный рацион онкологических больных сока аронии, так как в нём содержатся антоцианы.
Несколько рецептов приготовления аронии и способы её употребления:
Сок из ягод черноплодной рябины — ягоды пропустить через мясорубку и из полученной массы отжать сок. Принимать такой сок можно по одной столовой ложке три раза в день, за пол часа до основного приёма пищи.
Отвар из ягод аронии — одну столовую ложку ягод залить стаканом горячей воды и кипятить одну минуту, настаивать один час, принимать по пол стакана три раза в день до еды.
Можно также ежедневно съедать несколько ягод черноплодной рябины, что будет серьезной профилактикой вашего организма в борьбе с заболеваниями, упоминаемыми выше в статье.
В черноплодной рябине полезны не только ягоды, но и листья, заваривая которые, как чай, можно нормализовать работу печени. Такой чай из листьев аронии обладает также желчегонным свойством.
Теперь, о том, что касается противопоказаний к употреблению ягод черноплодной рябины :
- при гипертонии необходимо грамотно соблюдать дозировку употребления ягод аронии и производных продуктов из неё, объясняется это тем, что в ягодах содержится достаточное количество аскорбиновой кислоты, а её передозировка может привести к нарушениям показателей свёртываемости крови и к образованию тромбов.
- осторожно необходимо употреблять ягоды черноплодной рябины и людям, страдающим тромбофлебитами,
- гастриты (на фоне повышенного уровня кислотности), язва желудка и двенадцатиперстной кишки, повышенная свёртываемость крови – являются, к сожалению, прямыми противопоказаниями к употреблению аронии.
Для других людей, при соблюдении границ разумного употребления этих ягод, черноплодная рябина может принести пользу и только пользу.
Не стоит забывать, что еще можно успеть заготовить ягоды черной рябины, ведь время сбора сентябрь — начало октября.
Крепкого Вам здоровья, Уважаемые читатели. До новых встреч в нашем Мире без Вреда.
Шевцова Ольга
Комментариев нет к статье “Чем полезна черноплодная рябина” - смотрите ниже
