Вред курения
Если я скажу о том, что курить вредно, то Америку ни для кого не открою. Так уж повелось, что как только ребенок начинает подрастать, ему постоянно твердят, что курить вредно и приводят бесконечное количество доводов, но проходит время и для того, чтобы влиться в компанию, резко «повзрослеть» или «успокоить» нервы этот ребенок начинает покуривать, а потом и вовсе превращает сигарету в любимую привычку. На нашем сайте уже есть статья о том, что курить вредно для здоровья с рассуждениями и мыслями автора, здесь немного другое. Курить вредно. Почему? Вот факты.
Вред курения: содержание сигареты
Сигарета содержит более четырёх тысяч вредных веществ. Запоминать их все не обязательно, но три самых важных группы токсинов представлю вашему вниманию.
вернуться к содержанию ↑
1. Смола
Она содержит в себе канцерогенные вещества, которые способствуют развитию рака. По статистике, 85% заболеваний раком лёгких, вызвано именно курением. Сигаретная зависимость возникает у людей из-за воздействия никотина на мозг курильщика, поэтому и говорят «никотиновая зависимость». А вот умирают люди от воздействия смолы на организм в целом. Смола влияет на очистительные процессы в лёгких, и воздействует на них так, что они практически парализуются, тем самым вызывая рак, также понижается эффективность иммунной системы. Хронические бронхиты и кашель тоже заслуга смолы.
2. Никотин
Никотин можно назвать самым массовым разрешенным наркотиком в мире. Оно вызывает привыкание, которое перерастает в зависимость. Если человек бросает курить, то не меньше двух-трех недель он чувствует потребность в курении. Когда человек отказывается от курения, у него возникает синдром отмены, которые будет длиться около 2-3 недель и форма протекания этого синдрома у каждого своя. Не все знают, что никотин в небольших количествах учавствует в обменных процессах и выделяет его естественным путем печень. Когда человек начинает курить, допустимая доза в разы превышает норму, и организм защищается от передозировки единственным доступным ему способом — прекращает выработку собственного никотина. Соответственно, если курильщик долгое время не курит, и при этом «свой» никотин не вырабатывается, ощущается его недостаток — возникает никотиновое голодание. Человек тянется за очередной сигаретой. Собственный никотин организм начинает вырабатывать через 1-3 дня после прекращения курения.
3. Токсичные газы
Это цианистый водород, азот, окись углерода и другие. Окись углерода, который ещё называют угарным газом, повреждает в организме гемоглобин, из-за чего гемоглобин начинает терять свою способность переносить кислород. По этой причине, большое количество курильщиков мучаются постоянным кислородным голоданием, что особо ощутимо при физических нагрузках. В табачном дыму содержится 384 000 токсичных веществ, а это в 4 раза больше, чем в выхлопах машин. То есть, вред курения сигареты на протяжении одной минуты можно сравнить с тем, что курильщик будет дышать выхлопными газами машины в течении 4 минут. Цианистый водород пагубно влияет на реснички бронхиального дерева. От токсичных газов сужаются сосуды и вообще разрушаются органы всего организма.
вернуться к содержанию ↑
Вред курения для сердечно-сосудистой системы
После каждой выкуренной сигареты сосуды в организме сужаются, а сердце начинает биться чаше и давление повышается. Так развивается состояние, которое приводит к образованию тромбов. Курение также приводит к повышению уровня свободных жирных кислот в плазме и общего содержания холестерина в сыворотке крови. Усиливает риск внезапной смерти. У женщин, которые принимают оральные контрацептивы, курение повышает вероятность возникновения ишемической болезни сердца.
Вред курения для органов дыхания
Из-за курения органы дыхания воспаляются и соответственно сужаются, что затрудняет само дыхание человека. Начинает развиваться кашель с выделением мокроты.
Приступы астмы у курильщиков встречаются чаще, чем у некурящих людей и протекают в сложных формах. Выше у них и риск появления общих простудных заболеваний, которые могут перерасти в хронические.
Злокачественные образования от курения
Рак легких
Курение способно не только спровоцировать рак легких, но и подстегнуть рост уже существующих опухолей. Согласно одной из теорий, никотин из сигаретного дыма может стимулировать даже деление и размножение раковых клеток в легких.
Рак поджелудочной железы
Активное курение увеличивает вероятность развития не только рака легких, но и других видов злокачественных опухолей — в частности, рака поджелудочной железы. После проведенных экспериментов было установлено, что рак поджелудочной железы развивается намного чаще у людей курящих. И развивается он в достаточно раннем возрасте. Кстати, рак поджелудочной железы — опухоль более опасная, чем «традиционный» для курильщиков рак легкого. Рак легкого сравнительно хорошо поддается как медикаментозному, так и хирургическому лечению, тогда как устранить опухоль поджелудочной железы практически невозможно.
Рак полости рта
Люди, которые активно курят или употребляют алкоголь в больших количествах, подвержены мутации клеток полости рта, что приводит к злокачественным образованиям. Такие мутации наблюдаются и у людей, которые ведут здоровый образ жизни, но только у нескольких процентов от общего числа заболевших.
Вред курения для зрения человека
У курильщиков шанс испортить зрение в два раза больше, чем у людей некурящих. Большинство и не подозревает, что их снижение зрения связано с курением. Но ученые доказали, что глазное дно, сетчатка и макула страдают именно из-за изменений которые происходят в организме человека из-за табачного дыма, который попадает в кровь человека.
Вред курения — прочие последствия
Если беременная женщина курит — она подвергается риску выкидыша, рождению ребенка с низкой массой тела или рождению мертвого ребенка. Подверженность табачному дыму влияет на качество кожи, у людей курящих рано появляются морщины, особенно вокруг глаз и рта. Среди курильщиков чаще встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Но не только себе наносит вред курящий человек: от пассивного курения страдают и те, кто находится рядом с ним. Если вы не курите, избегайте мест, где собираются «убийцы своего здоровья» или просите их курить подальше от вас. Не забывайте, пассивное курение может наносить больший вред организму, чем курение обычное.
Стоит ли бросать курить и, если стоит, то как и когда
Возможно, вы будете курить всю жизнь, и будете чувствовать себя замечательно. Нам ведь всегда кажется, что что-то плохое может произойти с любым, но только не с нами. Что же, если так будет на самом деле, примите мои поздравления! Но при современной экологии и качестве жизни избавив себя от курения, вы можете избавить себя от кучи лишних заболеваний. А они, как вы уже, надеюсь, поняли, зачастую носят летальный исход.
Рак или другие заболевания связанные с курением не будут спрашивать, есть ли у вас дети, сколько вам лет, хороший ли вы человек… Бросить курить нужно сейчас, не завтра, не с понедельника, не когда пачка закончится, а СЕЙЧАС. Не нужно бросать, нужно бросить.. раз и навсегда.
Есть на этот счет интересная поговорка: кто курит, тот кончает раком, а кто бросает курить — тот оттягивает свой конец.
Если вы не читали нашу первую статью «Курить вредно для здоровья«, то почитайте на досуге, там совсем другой стиль, просто свободные мысли автора. Берегите себя и своих близких!Ну и напоследок видео о вреде курения:
Возможно Вас заинтересуют также освещенные у нас вопросы связанные с курением:
- Почему курить кальян вредно?
- Как связаны потенция и курение?
- Помогает ли курение похудеть?
25 комментариев к статье “Вред курения” - смотрите ниже
25 комментариев к “Вред курения”
Да я согласен со всем что выше перечислено и я брошу курить! СЕГОДНЯ!!!! СЕЙЧАС!!
Поддерживаю. Я тоже. Прямо сейчас!
Хорошее решение)
Кстати, официально заявить как можно большему количеству людей о том, что вы бросили курить — хороший способ. Ведь теперь, если окажется, что у вас нету силы воли, об этом будут знать все, кому сообщили о том, что бросаете. Знаю мало людей, которые бросили насовсем. Не на пару месяцев, а вообще. Что могу сказать? Это вызывает уважение. Кстати как это не смешно, но большая часть — девушки. Неужели девушки сильнее парней в плане силы воли?!
спс за информ оч интересно 😉
Статья несомненно полезная для курильщиков, я же не курю и другим советую.
Спасибо за отзыв
Уже 2 года не курю 😉 И никому не советую Отучать человека от привычки нельзя, бесполезно это, он сам должен загореться желанием бросить курить.
А если еще почитать, что сейчас курят вместо табака
мурашки по коже бегают. Уже прошли времена табака, как в фильме Джек Восьмеркин — американец.
кто-то когда-то задумывался над тем,что такое курение? Это привычка, т.е. потребность организма в той гадости,которая содержится в сигарете,как правило,всех курильщиков объединяет одно-ЗАВИСИМОСТЬ! Кто-то курит ради «крутости»(особенно касается подростков),хотя сейчас уже другие времена, и курить не модно, и не просто не модно,а опасно для жизни,ведь,то из чего состоят сигареты,это бомба замедленного действия! Когда у человека возникает желание курить,он берет сигарету и курит,уже после первой затяжки через 8 секунд,никотин попадает в нервные окончания головного мозга,и наступает так называемая эйфория.Никотин,смолы ,токсичные газы очень крепко оседают в легких,попадают в кровь и мгновенно разносятся по всему организму,нанося тем самым непоправимый вред человеку,а ещё это неприятный запах изо рта,жёлтые зубы,пальцы и ногти,рак горла,рак лёгких и многое другое,особенно опасно для беременных! Очень жаль.что далеко не все это понимают!Хотя бабушка моей подруги курила «Беломор-канал» всю свою сознательную жизнь,и умерла в 96 лет,от старости =),жизнь сейчас и так короткая, и не зачем её умышленно укорачивать!
Курение — это действительно зависимость, а зависимость — это всегда рабство, со всеми вытекающими из этого последствиями. А, то, что курить бросить можно, если захотеть — убедилась и сама)
Такой состав у сигарет было много лет назад, ладно бы еще табак был нормальный. Мой отец курит много лет, к сожалению не может бросить, так вот он говорит, что табак и все остальное в сигаретах очень отличается по сравнению с тем, что было лет 5 назад. Много всяких добавок. Даже к бабке ездил кодироваться, помогло на пару недель, но если на работе другие курят, это, конечно, не помогает. Надо бросать курить за компанию всем. Ведь курить начинают тоже за компанию, вот и бросать надо также!
Очень важная тема поднята в статьи и ведь все так четко написано. Я ни как не могу заставить бросить курить своих друзей. Что только им рассказывала о вреде курения. Вот теперь распечатала эту статью и буду проводить с ними работу.полностью поддерживаю если правильно себя мотивировать бросить курить можно.
Я бросал курить 3 раза и жизни. Принять такое решение нужно для самого себя. Тогда бросить легче. Бросать нужно сразу и окончательно. 2 раза причиной возобновления курения был стресс — один раз перевернулся на машине, другой выставили квартиру. Третий раз бросил после инсульта. Держусь уже восемь лет. Думаю теперь окончательно.
Так держать))) Всегда восхищаюсь людьми, которые умеют держать себя в руках и управляют своими слабостями
Я сама не курю. Мне непонятно, что же такого «хорошего» в сигарете? Нужно проводить профилактику курения. Приводить нужные факты и сведения о вреде курения. Я, например, только сейчас узнала из статьи, что в сигарете содержится более четырех тысяч вредных веществ. Ведь это о чем-то говорит? И явно не в пользу курения.
Курю много лет. Все понимаю: и что вредно, и что убиваю себя этим, и что надо бросать иначе… Но бросать не хочу. Правильно говорят, чтобы бросить надо иметь желание бросить. А у меня его нет и никогда не возникало. Не имею никакого желания себя насиловать. И не надо мне говорить, что нет силы воли и тому подобное. Все на месте. Я просто не хочу.
В данной статье всё описано верно. Я курю, несколько раз бросал. Заметил один фактор — чем более продолжительное время не куришь, тем меньше тянет закурить.В настоящее время я стараюсь курить меньше, и получается. Хочу отметить очень немаловажный фактор — что мы курим? Что содержится в этих красиво оформленных (всяких разных по описанию и виду) сигаретах. Вот мой родственник сам выращивает табак, и курит только его. В нём нет никаких примесей — это натуральный продукт.
Любая зависимость делает нас слабее, да и в табококурении тоже пользы мало(
Человек не ценит своё здоровье до тех пор пока не начнет его терять. Курение это осознанное ежедневное отравление своего организма. И не надо ждать когда сам организм откажется от курения, откажитесь сами.
Ситуация с курением, прямо скажем, парадоксальная. Курение не просто вредно, оно опасно как для курильщика, так и для окружающих его людей. И с уверенностью можно говорить , что вряд ли найдется человек, утверждающего обратное. Тем не менее, борьбе с этим злом, длящейся десятилетиями, не видно конца. Когда одни принимают законы и меры, как-то ограничивающие права курильщиков, другие расширяют ассортимент предлагаемой продукции.
Грешна, я иногда покуриваю не систематично, но.. Теперь обязательно постараюсь бросить
Удачи вам в ваших начинаниях )
После прочтения статьи очень обрадовалась, что бросила курить. Самосознанием просто не получилось, помог спрей nicoin против курения. Теперь и кашель утренний прошел!
В борьбе против курения все средства хороши)