Обертывания для тела в домашних условиях
Обёртывания для вашего тела
Желающие избавиться от лишних килограммов и нескольких сантиметров в области талии какие только средства не используют для достижения своих целей. Диеты, массаж, фитнес, спортивные тренировки, разгрузочные дни… Сегодня их список пополнится новым и весьма эффективным способом – обертываниями для тела. Ну, а подробнее о том, что это такое, в чем заключается принцип таких обертываний, и как их проводить в домашних условиях – обо всем этом вам расскажет уже прямо сейчас наша новая публикация…
Обертывания для тела – что это
Обёртывание — эффективный способ похудеть
Обертываниями для тела называют модную процедуру, которая найдётся в списке спа процедур любого уважающего себя косметического салона. С помощью этого способа ваше тело, покрытое специальным составом в проблемных местах, оборачивают специальной плёнкой или материалом. В процессе этой процедуры вы можете избавиться от лишнего объема без всяких физических усилий, улучшить состояние кожных покровов и даже избавить свой организм от шлаков и токсинов и забыть о том, что такое целлюлит.
Стоимость этой процедуры зависит от состава, который используют во время неё, а также от степени раскрученности косметического салона. Однако, провести обертывание можно и в домашних условиях, и в этом нет ничего сложного, главное следовать нашим советам и рекомендациям…
вернуться к содержанию ↑
Виды обертываний для тела
Не только в зависимости от используемого состава, обёртывания можно условно разделить на несколько видов. В зависимости от механизма воздействия этого состава они могут быть также холодными или горячими. В чём отличие, какие преимущества у каждого из этих методов, и какой вариант кому и когда больше подходит – узнайте об этом прямо сейчас…
вернуться к содержанию ↑
Горячее обертывание для тела
Механизм воздействия горячего обертывания для тела следующий – оно способствует расширению сосудов и улучшению процессов кровообращения, в результате этого в организме запускаются самоочищающиеся механизмы по выводу токсинов и шлаков. Что-то вроде мини эффекта сауны или бани, когда за счёт процессов уменьшения теплоотдачи с поверхности вашей кожи обменные процессы усиливаются. При этом, в глубокие слои кожи проникают активные вещества из состава, который вы используете для обертывания.
Такой вариант хорошо подходит для борьбы с ожирением, целлюлитом, для очищения организма от шлаков. Но, людям, страдающим варикозным расширением вен от него придётся отказаться.
вернуться к содержанию ↑
Холодное обертывание для тела
Во время этой процедуры напротив происходит сужение сосудов и капилляров, и во внутренние очистительные органы начинают поступать токсины и шлаки – их переносит туда лимфа и кровь. Отличный выбор для борьбы с отеками, тяжестью в ногах, синдромом хронической усталости. Кстати, холодные обертывания даже рекомендуют, как эффективное средство для реабилитации после склерозирования вен. В зависимости от компонентов состава с их помощью вы можете снизить свой вес, повлиять на тонус кожи, укрепить стенки капилляров и улучшить процессы лимфодренажа. В отличие от предыдущего типа обертываний, у холодного вида процедуры нет таких противопоказаний (кроме общих).
вернуться к содержанию ↑
Комбинированные обертывания для тела
Вы также можете попробовать комбинировать горячие и холодные обертывания для тела, учитывая, что горячие больше подойдут для зон, где есть целлюлит и плотный жировой слой, а холодные – для дряблой кожи, для повышения её тонуса.
вернуться к содержанию ↑
Как сделать обёртывание в домашних условиях
Для проведения процедуры обёртывания в домашних условиях вам необходимы будут английские булавки и эластичные бинты, чистые полотенца и банный халат. Процедуру рекомендуется начать с эксфолиации вашей коже. После удаления отмерших клеток эпидермиса, ваша кожа станет более восприимчивой к воздействию состава, так как повысится её способность впитывать в себя полезные компоненты.
Поскольку, все мы женщины любим устраивать для себя маленькие праздники (ведь мы действительно этого заслуживаем), не помешает создать также и соответствующую релакс атмосферу – зажечь свечи, включить любимую музыку, можно зажечь ароматическую лампу с расслабляющими эфирными маслами (узнайте, как выбрать аромат для себя)… В такой обстановке вам будет легче расслабиться и сконцентрироваться на позитиве и том, что процедура обязательно даст свой эффект.
Состав для обертывания
Разные составы для обёртываний
От того, какого результата вы ждёте от процедуры обертывания, зависит рецепт состава, который вы будете наносить на кожу. Возможны варианты травяных составов, фруктовых или с использованием лекарственных препаратов. Мы предлагаем вам рассмотреть некоторые варианты рецептов:
вернуться к содержанию ↑
Очищающий состав для обёртываний
Растворите в теплой воде 0,5 стакана морской соли и несколько капель масла перечной мяты, нагрейте, смочите в нём полотенце и оберните проблемные зоны своего тела. Чтобы полотенце не соскальзывало – его концы можно закрепить с помощью английских булавок или эластичных бинтов. Поверх смоченного полотенца положите ещё несколько слоев сухих полотенец, чтобы состав не остывал, а его температура поддерживалась, сверху наденьте халат. Держите тело обернутым в течение 20-ти минут. Если вам удобно – вы можете продолжать в это время заниматься домашними делами, а можете просто немного отдохнуть и расслабиться. После аккуратно снимите полотенца и смажьте кожу питательным кремом для тела. Рецепт этого состава очень хорошо подходит для тех, кто хочет очистить свой организм от шлаков и токсинов.
вернуться к содержанию ↑
Глиняные обёртывания
Обёртывания с глиной
Хорошо себя зарекомендовали также и глиняные обертывания (о пользе глины). Они очень эффективны в борьбе с целлюлитом. Для приготовления состава возьмите 3 стакана глины, и 1 стакан морской соли. Смешайте компоненты и растворите их в теплой воде до образования пастообразной консистенции. Нанесите состав на тело, соблюдая осторожность, чтобы не испачкать им вещи, которые находятся поблизости. Оберните эти места полотенцами и наслаждайтесь действием процедуры в течение 15-ти минут. После состав можно будет смыть под теплым душем. О пользе контрастного душа.
вернуться к содержанию ↑
Фруктовые обёртывания
Для улучшения текстуры кожи и её глубокого увлажнения вы можете приготовить состав для обертывания из алоэ вера и авокадо. Возьмите 1 спелый фрукт, потрите его на тёрке, добавьте 1 стакан домашней сметаны и ¼ стакана геля алоэ вера. Перемешайте смесь и нанесите на проблемные участки кожи, обернитесь полотенцами и расслабьтесь на ближайшие 30-ть минут. После состав можно будет смыть под теплым душем, а кожу смазать питательным кремом для тела.
вернуться к содержанию ↑
Эффект от обертываний для тела
Как правило, достаточно делать обертывания для тела 2-3 раза в месяц, как уже спустя несколько процедур вы увидите первые результаты. Надеяться на моментальный эффект после первой процедуры, к сожалению не стоит. Однако, если вы позаботитесь о правильном и сбалансированном питании, не будете игнорировать физические упражнения и начнёте заниматься утренней зарядкой (хотя бы), то эффект может быть видим и раньше. Для его закрепления необходимо будет продолжать придерживаться выше указанного режима, и тогда вы будете выглядеть просто восхитительно.
вернуться к содержанию ↑
Вред обёртываний для тела
Несмотря на всю пользу этих процедур и их доступность – теперь вы знаете, как это делать в домашних условиях, существует ряд противопоказаний при которых обертывания делать не то что не рекомендуется, это может быть даже опасно для здоровья Так, если у вас гипертония, сердечно-сосудистые, гинекологические, кожные заболевания, вы беременны, или после операции, на коже есть ссадины и высыпания – от обёртываний нужно отказаться. Для вас в вашей ситуации они могут быть очень вредными.
Видео об обёртываниях в домашних условиях
Сегодня мы с вами говорили о пользе обёртываний для тела, о том, что это такое, какими бывают обёртывания и как в домашних условиях провести для себя такой спа сеанс. Надеемся, что наша статья будет для вас полезной. Нам также будет интересно узнать о вашем опыте обёртываний для тела? Насколько эффективны эти процедуры, по вашему мнению? Какой состав вы используете? Ждём ваших историй и комментариев.
Шевцова Ольга, Мир без Вреда
Читайте также о том, как влияют украшения на здоровье человека.
Комментариев нет к статье “Обертывания для тела в домашних условиях” - смотрите ниже
