Как очистить кишечник

bezvreda.com » Как лечимся? » Процедуры » Как очистить кишечник

Кишечник — важный орган организма

Как мы живём? Бешеный ритм жизни, завтраки на скорую руку, обеды всухомятку, плотные ужины перед сном. И, после всего этого мы с вами ещё удивляемся тому, что наш стул нерегулярный, у нас наблюдается вздутие живота, да и общее состояние нашего организма оставляет желать лучшего. Оно и не удивительно, при таком образе жизни просто удивляться надо тому, что наш кишечник ещё как-то справляется со своими обязанностями, и не пал героем в борьбе со шлаками, ведь, в нём скапливаются, застаиваются продукты нашей жизнедеятельности, нарушая работу всего нашего организма и влияя на наше самочувствие. Поэтому, если уж менять свой образ жизни пока не входит в наши планы, то, хотя бы иногда стоит проводить «генеральную уборку» или очистку кишечника. А, как это сделать в домашних условиях, быстро и эффективно, чтобы не навредить своему здоровью – вам расскажет Мир без Вреда…

Содержание публикации:




Очищаем кишечник в домашних условиях

Схема чистки кишечника

Те, кто на себя испытал такие способы очищения кишечника, утверждают, что после них – они как будто бы на свет вновь родились – в теле появляется лёгкость, из головы уходят дурные мысли, даже показатель веса меняется в меньшую сторону, вы, наконец, начинаете вспоминать, как чувствует себя здоровый человек. Также, улучшается ваш аппетит и сон, процессы пищеварения и стул. Однако, это вовсе не означает, что необходимо брать первую попавшуюся методику и с её помощью начинать «чиститься» — только проверенные, деликатные и безопасные методы можно использовать на себе. К тому же, такая чистка кишечника не должна выбивать вас из привычного ритма жизни и приковывать… (ну, вы сами поняли к чему) — так недалеко и до обезвоживания организма дойти.
вернуться к содержанию ↑

Кому и когда стоит чистить кишечник

Народные лекари рекомендуют проводить чистку кишечника людям старше 30-ти лет несколько раз в год. А, если человек моложе, но ведёт не здоровый образ жизни, полный вредных привычек – раньше и чаще. Однако, в случае наличия у вас хронических заболеваний – лучше проконсультироваться с врачом по этому поводу. Возможно, он порекомендует более подходящий для вас способ чистки. Пытаться самостоятельно определиться с выбором рецепта чистки, особенно при наличии противопоказаний, и выбирать – самый простой (на ваш взгляд) не стоит – так можно заработать обострение и навредить себе.
вернуться к содержанию ↑

Как очистить кишечник без клизмы

Тем, кто не любит процедуры, связанные с клизмой, можно порекомендовать использовать рецепт очищения кишечника с помощью … отрубей. Кстати, их даже называют «веником» для кишечника, поскольку в них содержится клетчатка. Так, при заваривании отрубей водой они сильно разбухают, но не перевариваются нашим кишечником, а за счёт того, что их объём увеличивается – они стимулируют перистальтику, механическим способом раздражая  его стенки и вызывая позывы к опорожнению кишечника. Как видите, никаких клизм – а, результат ничуть не хуже. Ко всему прочему, отруби обладают и желчегонным эффектом, активизируют процессы пищеварения, абсорбируют скопившиеся токсины и способствуют выведению не только шлаков, но и от остатков гниющей пищи и продуктов жизнедеятельности микробов.

Что касается стоимости такого способа очистки – то она более, чем доступная. А вот результат… Вы наконец-то почувствуете себя легко, освободив ваш кишечник.

Если вы хотите провести глобальную чистку организма – рекомендуется ежедневно в течение 1 месяца 3 раза в день за 15 минут до еды съедать 2 столовые ложки таких отрубей, запивая их 0,5 литрами воды. Однако, помните, больше 6 ложек отрубей в день употреблять не стоит, чтобы не сорвать желудок.

вернуться к содержанию ↑

Продукты очищающие кишечник

Как влияет кишечник на работу всего организма

Следить за работой своего кишечника вы также можете с помощью специальных продуктов, которые вы будете включать в свой ежедневный рацион питания. Таким образом вы предупредите зашлакованность этого участка организма со всеми вытекающими из этого проблемами, избавитесь от запоров и просто будете хорошо себя чувствовать.

Так, встав утром после того, как вы почистили зубы, выпейте натощак 1 стакан тёплой не газированной воды. Делайте так ежедневно, и ваш стул будет регулярным, и ничего лишнего в вашем кишечнике застаиваться не будет. Можно также использовать и теплый рассол от квашеной капусты – его нужно выпить (не меньше стакана) натощак за 1 час до приёма еды, лучше утром.

Кстати, настой из чернослива, приготовленный следующим способом – 0,5 литров талой воды и 2 стакана промытого сухого чернослива необходимо смешать, настоять, а потом употреблять, который вы будете пить натощак по утрам в течение 2-х недель, тоже даст неплохой результат.
вернуться к содержанию ↑

Как очистить кишечник маслом

Также, в качестве альтернативы негазированной воды можно предложить употреблять натощак 1 столовую ложку любого растительного масла. Делайте это ежедневно, тогда ваш организм будет работать без сбоев.
вернуться к содержанию ↑

Как очистить кишечник от токсинов

Достаточно эффективно себя зарекомендовал и сок картофеля – 0,5 стакана такого свежего картофельного сока, выпитые в течение суток маленькими глотками не только очистят ваш кишечник, но и выведут из организма токсины.

Если сок картофеля вам не по душе – готовьте настой льняного семени – на 1 чайную ложку семян 1 стакан крутого кипятка, настаивайте в течение 4-5 часов, а после пейте перед сном.
вернуться к содержанию ↑

Видео об одном из способов по очистке желудочно-кишечного тракта:


вернуться к содержанию ↑

Как очистить желудок и кишечник

Если вы хотите одним выстрелом убить сразу 2-х зайцев – очистить и желудок и кишечник, вам можно порекомендовать средство на основе молока. Для его приготовления возьмите 1 стакан кипяченого молока, оставьте его на сутки в тепле – оно должно скиснуть и у вас должна получиться смесь по консистенции похожая на простоквашу. Добавьте в неё растительное масло (не больше 1 столовой ложки), размешайте и выпейте на ночь перед сном. Наутро кишечник очистится без неприятных симптомов и последствий…
вернуться к содержанию ↑

Как очистить кишечник активированным углём

Активированный уголь — ваш помощник

Как вы помните, активированный уголь – природный адсорбент, поэтому, с его помощью можно провести чистку кишечника. Для этого принимайте по 1 таблетке активированного угля (по 0,25 гр.) на 10 килограммов массы вашего тела со стаканом воды 3 раза в день за 1,5 часа до еды на протяжении 2-х недель. С помощью этого способа вы не только очистите кишечник, но и избавитесь от метеоризма и вздутия…

Возможно, результаты вашей первой чистки так вас порадуют, что вы захотите продлить это ощущение легкости на максимально длительный период времени, и это станет для вас толчком к смене способа жизни и рациона питания. Удачи вам и здоровья!

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

19 комментариев к статье “Как очистить кишечник” - смотрите ниже

На нашем сайте:
Рубрика: Процедуры

19 комментариев к “Как очистить кишечник”

  1. 1
    Ирина:
    Комментариев: 127

    Я считаю, очистку кишечника обязательно надо проводить хотя бы в полгода раз.Я вот делаю чистку кишечника регулярно и делаю ее с помощью касторового масла. Провощу очистку по этап но . в первую неделю три раза в неделю.А на вторую неделю два раз. Не знаю правильно ли я делаю, но мне  после этих чисток всегда так хорошо. За процесс чистки у меня становится вес меньше и такой прилив бодрости.

    • 2
      Шевцова Ольга:
      Комментариев: 880

      Кстати, у нас на сайте есть публикация про касторовое масло)

  2. 3
    Михаил:
    Комментариев: 38

    Хочу добавить к данной статье. Выпивать утром 1 стакан тёплой, не газированной воды — можно и горячей. Очень важное условие: вода из под крана малоэффективна, желательно подземную или родниковую(вода из магазина навряд-ли подойдёт — не знаю). И вообще настои, отвары и т.д. приготавливать из воды(из под крана) не желательно. 100%-ный эффект от применения будет только от подземной или родниковой воды. При запорах хорошо помогает — НОРМАЗЕ(средство от запоров любого происхождения)

  3. 5
    Виктор:
    Комментариев: 50

    За чистотой кишечника необходимо следить, что бы не было застойных явлений, ведь многие болезни именно от этого, к тому же человек будет чувствовать себя усталым и разбитым. Длинна кишечника порядка 3х метров, вы только представьте себе, сколько всего ненужного может там накопится. Если ваш кишечник будет отлично функционировать, то и ваш иммунитет будет в полном порядке, а это уже здоровье и долголетие всего организма в целом.

  4. 7
    Нина:
    Комментариев: 45

    Я тоже по утрам выпиваю стакан воды, но не из родника, а фильтрованной, потому что не верю, что родниковая вода на 100% чистая.
    А растительное масло для очистки кишечника можно не выпивать натощак, а просто взять в рот и в течении 15- 20 минут сосать, пока оно не побелеет. Это очистит не только кишечник, но и приведёт в порядок другие органы.
    От запоров хорошо помогает » Гуталакс», но им, как и другим лекарственным средством не следует злоупотреблять.

    • 8
      Шевцова Ольга:
      Комментариев: 880

      Спасибо, что поделились своими рецептами и советами)

  5. 9
    Евгения:
    Комментариев: 1

    да, кишечник периодически нуждается в очищении. лично я перед тем, как сесть на диету, пропиваю курс полисорба мп. этот препарат выводит токсины и шлаки, в результате чего появляется легкость и сокращается число прыщиков на лице.

  6. 10
    Святослава:
    Комментариев: 1

    у меня начинаются проблемы с кишечником после зимних праздников, или свадеб, когда съедаю много всего вкусного, но жирного. в помощь кишечнику пропиваю 10ти дневный курс полисорба, потом кишечник говорит спасибо.

    • 11
      Шевцова Ольга:
      Комментариев: 880

      Последствия праздников всегда плохо сказываются на нашем здоровье(

  7. 12
    Анночка:
    Комментариев: 2

    у меня частенько возникают проблемы с кишечником, поэтому в последнее время стараюсь питаться правильно, утром бегаю, тоже начина день со стакана остуженной кипяченной воды, но при всем этом принимаю полисорб мп. с этим препаратом появляется легкость, нет одышки и изжоги. мне полисорб очень помогает!

  8. 13
    Лиза:
    Комментариев: 1

    кишечник-дело такое, нужно о нем заботиться, чтобы функционировал нормально. мне в этом полисорб помогает, быстро и мягко очищает кишечник от токсинов и шлаков.

  9. 14
    Рима:
    Комментариев: 2

    После весеннего пикника у 5-ти летней дочки разыгралась диарея. То ли мяско жирное было, то ли грязными руками чего нахватала. В общем, снова обратились к полисорбу! И в который раз он не подвел! Для очищения кишечника от всякой бяки отлично подходит.

  10. 15
    Верочка:
    Комментариев: 1

    При диарее и отравлении всегда принимаю полисорб мп. познакомилась я с этим сорбентом совсем случайно, однако использую его систематически. еще он эффективен перед началом диеты, рчищенный организм худеет быстрее!

  11. 16
    Альбина:
    Комментариев: 1

     Считаю что хороший сорбент просто обязан присутствовать в каждой домашней аптечке, потому что различные кишечные проблемы способны конкретно подпортить жизнь, настроение и самочувствие. Мы только полисорбом и спасаемся семьей, практический у всех кишечные проблемы 

  12. 17
    Федотова Алла:
    Комментариев: 5

    Сорбент в аптечке есть на всякий случай, но пока ттт пользоваться не приходилось.
    Насчет чисток думаю иногда, но не могу принять решение. Некоторые говорят, что можно себе навредить(

  13. 18
    Виктория:
    Комментариев: 2

    Врач моему ребёнку назначала Энтеросгель, что бы организм почистить после прививки. Это энтеросорбент, помогает аллергены и вредные вещества вывести из организма, при этом процесс иммунизации не нарушает. Нам помогло хорошо, ребёнку намного лучше стало.

    • 19
      Шевцова Ольга:
      Комментариев: 880

      Энтеросгель вообще отличное средство отечественного производства)

Я не робот (подтвердить обязательно)