Первая помощь при тепловом ударе
Тепловой удар от солнца
Лето, солнце, море, пляж и… тепловой удар. Как правило, последний настигает едва ли не каждого 5-го отдыхающего на пляже. Хотя «ударить вас теплом» может даже, если вы не отправились в отпуск, а заняты садово-огородными работами на своём дачном участке.
О, том, что такое тепловой удар, каковы его симптомы и причины, как оказать первую помощь при таком ударе и как его предупредить — читайте в нашей публикации…
Что такое тепловой удар
Тепловым ударом называют прямой результат перегрева организма, и усугубить такое положение могут физические нагрузки под палящим солнцем. Примечательно, что
в случае повышенной влажности воздуха – риск получить тепловой удар удваивается.
Так, во время высоких температур воздуха человеческий организм не в состоянии удерживать баланс нормальной температуры тела, и невозможность такой адекватной терморегуляции становится причиной серьёзных сбоев этого организма.
Особенно опасен тепловой удар для тех, у кого слабое сердце и в анамнезе – сердечно-сосудистые заболевания…
Симптомы теплового удара
Первыми основными признаками того, что вас припекло на солнышке, является слабость, вялость, и головокружение. Вам хочется спать и вас немного подташнивает. При этом температура вашего перегревшегося на солнышке тела начинает неуклонно ползти вверх и достигает критической отметки в 41 градус. Сам же перегревшийся начинает краснеть, жалуется на тахикардию (учащённое сердцебиение), у него может начаться рвота и диарея, всё это сопровождается мышечными спазмами и болью, учащенным дыханием, галлюцинациями и бредом, а в особо тяжёлых случаях человек даже может потерять сознание.
вернуться к содержанию ↑
Клинические формы теплового удара
В зависимости от состояния вашего организма и от того, сколько времени вы находились на солнышке и какая температура на градуснике, различают целых 4-е формы теплового удара:
- Асфиктическая форма – характеризуется нарушением ритма дыхания, у человека начинается отдышка и поднимается фебрильная температура тела до 40-41 градуса.
- Гипертермическая форма – проявляет себя пиретической температурой тела в 39-41 градус, общей слабостью и жалобами на плохое самочувствие.
- Церебральная форма – у перегревшегося на солнце могут начаться нейропсихические расстройства – галлюцинации и бред.
- Гастроэнтеритическая форма – проявляет себя такими диспепсическими нарушениями, как рвота и диарея.
Первая помощь при тепловом ударе
Первая помощь при тепловом ударе
Если вы заметили за собой такие симптомы теплового удара, или кто-то из ваших близких перегрелся на солнце – немедленно приступайте к оказанию первой помощи. Рассчитывать на то, что вы самостоятельно сможете устранить последствия перегрева – не стоит, поэтому, первым делом вызывайте скорую помощь, и тем временем пока бригада врачей прибудет на место, начинайте охлаждать организм.
В случае, если пострадавший от теплового воздействия жалуется на слабость и тошноту – ему лучше прилечь, но ни в коем случае не на солнце. Если же у больного рвота – то лучше занять положение на боку, чтобы человек не захлебнулся собственными рвотными массами. На затылок и лоб можно приложить холодный компресс – это может быть гипотермический пакет, или даже обыкновенная бутылка с холодной водой. Обеспечьте приток свежего воздуха и по возможности постарайтесь охладить тело с помощью прохладной (не ледяной!!!) воды – можно периодически обливать конечности или если есть силы – принять прохладную ванну. В случае потери сознания – приведите пострадавшего в чувство с помощью нашатырного спирта.
Таких ваших действий будет достаточно, а когда приедут врачи – в зависимости от состояния больного, они либо дадут свои рекомендации, либо потребуется госпитализация (в особо тяжёлой форме теплового удара).
вернуться к содержанию ↑
Кому опасно бывать на солнце
В зоне повышенного риска получить тепловой удар, прежде всего, находятся люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, и маленькие дети.
вернуться к содержанию ↑
Видео о тепловом ударе:
Профилактика теплового удара
Для того, чтобы предупредить тепловой удар старайтесь в жару избегать тяжелой физической работы и длительного пребывания на солнце. Носите хорошо проветриваемую и лёгкую одежду, желательно из натуральных материалов и не забывайте о головном уборе. Примечательно, что
те люди, которые переедают в жару — имеют большую вероятность получить тепловой удар, чем те, которые ограничивают себя в еде, и вместо этого употребляют больше жидкостей.
Кстати, альтернативой обыкновенной воде может стать холодный чай с лимоном, квас или зеленый чай, минеральная вода. Пейте понемногу, но часто…
В случае, если после длительного нахождения на солнце, вы чувствуете, что начинаете «закипать» — постарайтесь попасть в прохладное помещение, выпить воды комнатной температуры, снять с себя лишнюю одежду для того, чтобы снизить температуру своего тела…
Мера должна быть во всём, даже в длительности пребывании на солнце, иначе — солнышко «ударит» вас теплом…
Шевцова Ольга, Мир без Вреда
2 комментариев к статье “Первая помощь при тепловом ударе” - смотрите ниже
2 комментариев к “Первая помощь при тепловом ударе”
В последние годы летом постоянно стала устанавливаться аномальная жаркая погода. В эти дни возникает риск получить тепловой удар. Лучше всего в это время не находиться на открытом солнце и обязательно носить головной убор. Жара от солнца в это время чувствуется ощутимо, я это уже давно заметил. Не стоит пренебрегать этим, и лучше избегать находиться на открытом солнце. И не то что можно получить тепловой удар, загорать в это время также опасно, если только вообще нельзя.
Про вред загораний и в частности — посещение солярия, у нас есть публикации. Так что — согласны с вами)