Подушка для беременных и кормящих обеспечит вам здоровый сон

Подушка для беременных и кормящих обеспечит вам здоровый сон

Беременность – один из самых волнительных периодов в жизни женщины, во время, которого она учится слушать и слышать своё тело и понимать свой организм с полуслова. Оно и не удивительно, ведь в ней зарождается новая жизнь. И, для того, чтобы малышу было комфортно в утробе матери, должно быть комфортно и самой женщине, и это касается не только периода бодрствования на протяжении дня, но и периода сна. Да-да, именно со сном, на последних месяцах беременности у будущих мамочек возникают проблемы. Из-за округлившегося животика так сложно найти подходящую позу для сна, чтоб и маме было удобно, и малышу комфортно.

Для комфортного сна женщины во время беременности и были созданы специальные подушки для беременных, о которых мы вам сегодня хотим рассказать. Кто знает, возможно, тем будущим мамочкам, которые ранее не слышали о таких подушках, или  тем, которые не знают о том, что это такое, такие «приспособления» подарят здоровый и крепкий сон…

Почему для будущей мамы так важен и необходим полноценный и здоровый сон

Вы будете удивлены, но именно будущая мама, как никто другой, нуждается в полноценном и здоровом сне. Во-первых, во время такого сна её организм черпает силу и энергию для активного бодрствования, во-вторых,  во время сна в организме женщины протекает много важных процессов, которые влияют на здоровое и полноценное формирование малыша в её утробе, а, в третьих – ну, когда же ещё спать, как не во время беременности, ведь, в первые месяцы после рождения крохи о полноценном сне вам просто-напросто придётся забыть, ведь ваша жизнь и ваш распорядок дня и ночи будут полностью подчинены крошечному созданию, которое зависит от вас.

Поэтому, беременность – как раз самое время для того, чтобы отсыпаться. Вот только, многие мамочки жалуются, что не могут спать, им мешает животик, и им очень сложно найти удобное положение для своего тела.

Специально для таких женщин и специально для такого состояния женского организма и были созданы специальные подушки для беременных, которые позволяют будущим мамочкам максимально комфортно расположить своё тело во время сна, не переживая при этом, что вы придавите малыша.

вернуться к содержанию ↑

Какими бывают подушки для беременных

Какими бывают подушки для беременных

Примечательно, что создатели таких подушек для беременных, решили не ограничиваться созданием одной универсальной модели подушки для беременных, а разработали сразу несколько вариантов таких подушек. О том, чем они отличаются друг от друга, какие у них преимущества и какие недостатки – мы сейчас вам расскажем…

• Материнская подушка – классический вариант подушки для беременных, который состоит из 2 отдельных и подвижных частей, которые соединяются между собой материалом или специальной тканевой прослойкой. Благодаря такому двойному дизайну появляется возможность одновременно поддерживать животик будущей мамочки и нижнюю часть её спины. К тому же, подвижные части такой материнской подушки оснащаются специальными крючками, которые позволяют регулировать угол, то есть, такую подушку можно быстро и легко подстроить под анатомию своего тела, а это очень важно особенно в период беременности, ведь, как не бывает одинаковых людей, так и не бывает одинаковых беременных животиков. А, поскольку одной из самых оптимальных и рекомендуемых поз для сна для беременной женщины является поза лёжа на боку, то с помощью такой подушки беременная женщина получает максимум поддержки для спины, и максимальное уменьшение нагрузки на живот.
• Подушка для тела – уже само название такой подушки может вам многое рассказать о ней. Эта подушка (хотя, в виду её размеров – 1, 5 метра в длину  и более, её и подушкой не назовёшь) предназначается не только для фиксации вашей головы во время сна, но и для фиксации всего вашего тела, когда вы занимаете лежачее положение. Благодаря особому наполнению таких подушек, они принимают мягкие и обтекаемые формы, и как будто бы повторяют контуры вашего тела. Лёжа на такой подушке, вы чувствуете себя максимально комфортно и удобно, ведь эта подушка подстраивается под вас, а не вы под неё.
• Клинообразная подушка для беременных – само название такой подушки уже подсказывает нам, что она имеет клинообразную форму, которая позволяет такой подушке поддерживать ваш животик, когда вы лежите на боку. Также, на такой подушке очень удобно лежать на спине – она позволяет вам занять не полностью горизонтальное положение (что не совсем удобно вам и не совсем полезно для малыша), а лежать, полуоткинувшись так, чтобы голова и плечи находились в приподнятом положении.
• Подковообразная подушка для беременных имеет форму подковы и отличается размерами, которые предназначаются для комфортного размещения всего вашего тела. Она мягко поддерживает вашу спину во время сна, не позволяет вам лежать на спине и при этом мягко поддерживает ваш животик. С такой подушкой вы как будто находитесь внутри уютного и тёплого гнездышка. Именно такой тип подушек рекомендуется тем будущим мамочкам, которые беспокойно спят ночью, и за время ночи несколько раз меняют положение своего тела.

вернуться к содержанию ↑

Почему беременным женщинам не подходят стандартные подушки

Хорошо, может сказать кто-то, но ведь раньше, когда не было таких специальных подушек для беременных, наши мамы и бабушки как-то же спали и вынашивали беременность на протяжении 9 месяцев? Неужели, сегодня нельзя обойтись без таких специальных подушек? Обойтись то, конечно же, можно, вот только нужно ли? К сожалению, стандартная подушка стандартных размеров, как вы её не будете приспосабливать, не сможет так плавно и мягко повторить очертания вашего округлившегося животика на 6 месяце беременности, и не сможет так поддержать вашу спину на 9 месяце беременности, как это сделает специальная подушка для беременных. Не верите? Спросите своих мам о том, как спали они во время беременности, с какими неудобствами и с каким дискомфортом сталкивались. А, теперь подумайте о том, стоит ли добровольно отказываться от возможности облегчить свои страдания и уменьшить дискомфорт во время сна? Мы думаем, что делать этого не стоит…
вернуться к содержанию ↑

Как выбрать подушку для беременных

Как выбрать подушку для беременных

Мы не будем давать вам рекомендации относительно выбора формы таких подушек для беременных – уж слишком это личное дело. Но, вот обратить ваше внимание на общие акценты, о которых не стоит забывать – мы просто обязаны.

Так, прежде всего, обращайте своё внимание на материал, из которого изготовлена такая подушка – он должен быть 100% натуральным. Аналогично выбирайте и вариант наполнителя – в случае, если вы страдаете аллергией на натуральные компоненты, отдайте предпочтение гипоаллергенным видам наполнителей.

Если вам посчастливиться отыскать подушку с наполнителем, который обладает антибактериальными свойствами и помогает уничтожать вредных микробов и паразитирующие микроорганизмы – мы за вас можем только порадоваться!

Не стоит также экономить и на качестве таких подушек, во-первых вы экономите на себе, а во-вторых многим видам таких подушек и в дальнейшей, «послебеременной жизни» можно найти рациональное применение (использовать её во время кормления, к примеру).

Также, рекомендуется в целях гигиены, долговечности и простоты в использовании выбирать подушку, которую можно стирать в стиральной машине и которая после такой стирки не потеряет свой вид и качества.

Видео о том, как пошить такую подушку своими руками:

Надеемся,  наши рекомендации и советы помогут вам выбрать подушку, которая обеспечит вам комфортный и здоровый сон на протяжении всей вашей беременности.

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

2 комментариев к статье “Подушка для беременных и кормящих обеспечит вам здоровый сон” - смотрите ниже