Почему потеют ноги

Чрезмерная потливость ног доставляет нам много хлопот

Потливость ног — проблема, которая знакома многим людям, и актуальность которой возрастает в теплое время года в несколько раз. И, чтобы отыскать ответ на вопрос «почему?»,  мы предлагаем вам вместе с нами пройтись по пунктам нашей публикации, в которой расписаны возможные причины потливости ног, а также, рекомендации и советы, как бороться с такой потливостью ног…

Почему потеют ступни ног

У здорового человека повышенной потливости ступней ног наблюдаться не должно. Так, во всяком случае, считают дерматологи. Однако, в случае определённых нарушений в организме, а также, при повышенной нервной возбудимости – в зоне стоп, подмышек и ладоней может наблюдаться повышенное потоотделение. Также, к такому неприятному состоянию может привести ношение тесной и закрытой обуви, не слишком чистых носков или чулков, несоблюдение правил личной гигиены тела или грибковая инфекция, которая, кстати говоря, в такой влажной среде очень быстро развивается.

Если вы заметили за собой, что у вас потеют ноги – обратите внимание на свою обувь, и откажитесь от ежедневного ношения кроссовок и кедов – они «парят» ногу. Если, смена обуви также не   помогла – обращайтесь за дополнительной консультацией к невропатологу и дерматологу – потливость ног – это их профиль.

вернуться к содержанию ↑

Какой должна быть обувь, чтобы ноги не потели

Конечно же, лучше выбирать обувь из натуральных материалов, которые пропускают воздух и позволяют вашей ноге дышать, поскольку искусственные материалы и заменители кожи, какими бы хорошими они не были, приводят к тому, что ваши ноги начинаю потеть в такой обуви. Так, в тёплое время года старайтесь носить максимально открытую обувь – для женщин это босоножки, а для мужчин туфли, с небольшими вентилирующими отверстиями «дырочками». Обращайте также внимание на чистоту своей обуви, но не только снаружи, но и изнутри. Следите за тем, чтобы обувь внутри всегда была сухой, а если вы и промочили ноги – хорошо просушите обувь, так как от влаги и пота материал, из которого изготовлена ваша обувь, может начать гнить, и при этом ваша обувь приобретёт достаточно специфически запах, который вряд ли назовешь приятным. Стельки для обуви также стоит регулярно просушивать и стирать, вам в случае необходимости – их лучше поменять…
вернуться к содержанию ↑

Требования к носкам и к колготкам

О том, что носки , чулки и коготки необходимо менять ежедневно – говорить мы не будем. Это и так знает каждый из нас, мы просто объясним, почему это необходимо делать.

Так, такие носки, пропитанные потом – отличная среда для размножения различных бактерий и благотворная почва для развития грибка стопы. Поэтому, не ленитесь, ради своего здоровья, менять носки каждый день. В случае, если вы наблюдаете за собой такую чрезмерную потливость ног – отдавайте предпочтение носкам, колготкам и чулкам, изготовленным из натуральных и лёгких материалов, или хотя бы такое соотношение, в котором натуральные волокна будут преобладать над синтетикой. Также, стоит знать о том, что капроновые носки и чулки способствуют «парниковому эффекту» ваших стоп поэтому, в них нога будет потеть обязательно.
вернуться к содержанию ↑

Гигиена ног

• Ежедневное принятие ванны для ног – такая же обязательная процедура, как и смена носков. После того, как вы помыли ноги – не забудьте тщательно просушить промежутки между пальцами.
• Одевать чужую обувь, а тем более чужие носки – не стоит, так как вы можете «подарить» своей стопе микробов.
• Повышенная потливость ног – благоприятная почва для развития грибковых заболеваний стоп ног, так как питаясь нашим потом грибок поддерживает процессы своей жизнедеятельности, а когда он умирает, то начинает разлагаться – отсюда и появляется неприятный запах от таких потных ног.

вернуться к содержанию ↑

Аптечные средства от потливости ног

Влажные ноги — идельная среда для развития грибка

Вы конечно же можете пользоваться специальными антиперспирантами и дезодорантами для ног, для того, чтобы устранить неприятный запах, но если эти средства и борются с запахом, то вот с основной проблемой – потливостью ног – они бороться не в силах. Поэтому, вместо того, чтобы маскировать проблему – лучше постарайтесь её устранить. Здесь сразу же хочется сказать, что заниматься самолечением при потливости ног – всё-таки не стоит. Обращайтесь к врачу, вместе с ним устанавливайте причину такого состояния ваших ног и вместе старайтесь найти выход из этой ситуации с помощью назначения правильного курса лекарственных препаратов – это могут быть средства местного применения (кремы, гели) так и другие лекарственные препараты (в зависимости от причины потливости ног).

Есть даже специальные стельки от потливости ног – они предназначаются для тех людей, которые в виду своей профессиональной деятельности (военные, строители) вынуждены подолгу носить закрытую обувь. Такие стельки изготовлены из особого влагопоглощающего материала, и они очень эффективно адсорбирую пот, который выделяют ваши ноги.

Также, при потливости ног рекомендуется принимать витамин А, однако, его дозировку и количество приёмов в сутки необходимо уточнить со своим лечащим врачом.

вернуться к содержанию ↑

Натуральные средства от потливости ног

Народная медицина также знает достаточное количество средств, которые могут помочь вам избавиться от потливости ног. Это и ванночки для ног из ивовой и дубовой коры, ванночки из листьев хвоща, солевые ванны, уксусные ванны, ванночки с марганцовкой.

Однако, в случае, если на фоне потливости ног вы заметили, что у вас шелушится кожа, между пальцами кожа мокрая, на подошвах стоп – пузырьки, ноги чешутся, ногтевые пластины рыхлые и средства от потливости ног не помогают – скорее всего, у вас микоз стопы, поэтому, вам срочно нужна консультация дерматолога.
вернуться к содержанию ↑

Видео о том, как приготовить ванночку для ног:

вернуться к содержанию ↑

Почему потеют ноги у ребенка

У детей тоже потеют ноги — и на то есть свои причины

Хорошо, скажет кто-то, с нами, со взрослыми – всё ясно, но, почему потеют ноги у детей, причём — не только у подростков, но и у грудничков?

Что касается последних, то у новорожденных до 1 года механизм теплообмена ещё плохо налажен, и пока он окончательно не наладится – родителям стоит периодически менять мокрые носочки своему малышу.

В случае, если вашему ребёнку уже исполнился год, но у него по-прежнему потеют ножки – педиатры утверждают, что такое явление может быть симптомом рахита (актуально для детей от 1-го до 5-ти лет), ношением носочков и обуви, которые не пропускают воздух, эндокринных нарушений, особенно если запах пота малыша похож на запах пота взрослого – в этом случае обязательно обратитесь к эндокринологу для того, чтобы исключить вероятность дисфункций щитовидной железы. Также, причиной потливости ног у ребёнка может быть и глистная инвазия, вегетососудистая дистония… Точную причину после обследования должен назвать врач – он же назначает соответствующий курс лечения.
вернуться к содержанию ↑

Рекомендации родителям  детей, у которых потеют ноги

Если у вашего ребёнка потеют ноги , то обувь из кожзаменителя, резины и синтетические носочки – всё это для вас табу. Только натуральные материалы. Следите за гигиеной ног  малыша – ежедневно меняйте ему носочки, а вечером мойте ноги, регулярно проветривайте  его обувь. Не лишними будут и морские ванны, солнечные ванны, закаливающие процедуры для ног, массаж стоп…

Очень редко – потливость ног у ребёнка может быть связна с генетической предрасположенностью, учёные доказали, что такое нарушение в отдельных случаях передаётся по наследству, и в детском возрасте оно очень резко себя проявляет, с годами становясь менее выраженным. Однако, стрессы и неправильный рацион питания, снижение иммунитета могут  вновь вызвать всплеск такой потливости ног…

Любопытный факт — неприятный запах от наших ног связан не только с разлагающимися грибками, но и… с рационом нашего питания. Откорректировав  схему употребляемых нами  продуктов можно снизить неприятный запах…

вернуться к содержанию ↑

Почему потеют ноги у мужчин

На самом деле, нет половой предрасположенности к чрезмерной потливости ног, и ноги потеют как у мужчин, так и у женщин. Просто, женщины в виду своей повышенной любви к себе – больше внимания уделяют своей гигиене и всяким процедурам, которые устраняют потливость ног и неприятный запах. К тому же, большинство женщин предпочитает носить открытые виды туфель и босоножек, особенно в летний период времени, тогда как мужчины чаще всего носят закрытую обувь, поэтому, условия для «потливости ног» у них более благоприятные…

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

6 комментариев к статье “Почему потеют ноги” - смотрите ниже