Как справиться с ленью? Лениться и ещё раз лениться

Мы привыкли думать, что быть ленивым – это плохо. Да, и само общество не поощряет такое проявление безделья, и всячески осуждает и порицает таких людей, которые любят на диване полежать, да телевизор посмотреть. Однако, что греха таить, периодически в жизни каждого из нас наступает момент, когда нам тоже хочется побыть бездельником и отложить на завтра то, что мы могли бы сделать сегодня. Так ли это плохо, на самом деле? И, есть хоть капля пользы в том, чтобы быть ленивым? Не спешите с ответом, прочитайте нашу публикацию до конца, и вы поймёте, что иногда, бывает полезно побездельничать!

Польза лени

1. Не всегда для того, чтобы добиться эффективного результата необходимо много, долго и упорно трудиться! Вам кажется, что вы как белка в колесе – крутитесь, вертитесь, бежите, а результата – всё нет и нет. Вы за день не присядете ни на минутку, но к вечеру в вашем списке дел, всё ещё остаются пункты, которые вы просто не успели сделать. Почему, так происходит? На самом деле – всё намного проще. Вам стоить научиться распознавать, и делать только те дела, которые вам необходимо сделать именно сейчас. Расставляйте приоритеты, оценивайте свои дела по степени их важности, и не старайтесь успеть сделать всё и сразу. Существует такое выражение, как одно дело – в единицу времени. Именно это правило должно стать вашим золотым мерилом. Не стремитесь быть многорукой богиней или подражать Юлию Цезарю. Станьте ненадолго лентяем, и делайте только самые важные вещи в своей жизни.
2.  На самом деле, «правильная» лень – это не просто ваше состояние, когда вы абсолютно ничего не делаете. Нет, это нечто большее и значимое. Человечество ещё не сумело постичь все глубины подсознания и не сумело разгадать секреты интуиции, поэтому, можно сделать такое смелое предположение относительно того, что лень, на самом деле – это «режим ожидания» и своеобразная подсказка вашего мозга вашему подсознанию. И, поскольку подсознание каким-то образом знает и предчувствует, что даже если сейчас вы будете направлять все свои физические и эмоциональные ресурсы на решение той или иной проблемы, результата вы всё равно не достигнете. И, для того, чтобы вы впустую не расходовали свою жизненную силу, вы вдруг погружаетесь в ленивый симбиоз — состояние, когда ничего не хочется делать. Поэтому, можно предположить, что те дела, которые мы ленимся делать – либо бесперспективны, либо просто нам не нужны.
3. Человеческое сознание имеет одну уникальную, но не совсем полезную способность. Мы слишком зацикливаемся на мелких деталях и не видим общей картины. Иногда об этом ещё говорят другими словами – за деревьями и леса не видно… А, именно состояние лени помогает нам остановиться и отвлечься от деталей, оно подталкивает взглянуть нас на картину нашей жизни в масштабе. Открытие таких перспектив, настоящего и прошлого – всё это позволяет провести переоценку жизненных ценностей и расставить жизненные приоритеты по правильному (смотрите пункт первый).
4. Состояние лени помогает нам увидеть свет в конце тоннеля и отыскать действительно правильные решения. Ведь, когда человеческий мозг усердно трудится над решением десятка задач и пытается успеть всё и всюду, голос интуиции бывает очень сложно услышать. А, когда мы погружаемся в атмосферу ничегонеделания, откладываем в сторону все свои дела и остаёмся один на один с самим с собой, тогда ничто не мешает нашей интуиции достучаться до нашего разума. И, как правило, такие подсказки интуиции – оказываются самым правильным вариантом выхода из ситуации.

Так выходит, что не обязательно много работать до позднего вечера, подвергать себя физическим нагрузкам, находится постоянно на грани нервного истощения, если к своему идеалу здоровья и благополучия можно на самом деле прийти более лёгким и простым путём?

Немецкими учёными были проведены исследования, результаты которых они опубликовали в своей книге под весьма противоречивым названием «Радость лени». Авторы этой книги, основываясь на опытах своих результатов, делают выводы и утверждают, что на самом деле периодические перерывы в занятиях и повседневных делах, и даже дневной сон на протяжении дня (речь идёт не о детях, а о взрослых!) на самом деле не шаг к статусу «ленивца», а шаг к успеху и к самому себе.

Взять хотя бы, к примеру, животный мир – бурые и белые медведи или крокодилы, которые впадают в периодическую сезонную спячку, как и люди, которые любят и щадят себя (да простят меня за такую параллель!), на самом деле живут дольше и реже болеют, чем те, кто живёт и работает на износ, не зная ни минуты покоя…
Однако, всё написанное выше вовсе не означает, что нам всем дружно надо пополнить ряды бездельников и хронических ленивцев. Между патологическим бездельем, которое деморализует и разлагает и «правильной» ленью существуют отличия. Одним из таких главных отличий является то, что

вы не просто ничего не делаете, вы переходите в «режим ожидания» и таким образом, ограничиваете стрессовое воздействие окружающего мира, и ситуации, в которую вы попали, на ваш организм.

Общеизвестный факт, что трудоголики – редко когда бывают счастливыми и здоровыми людьми. Они добровольно, не только лишают себя всех радостей жизни, но и изнашивают свой организм своими сверхурочными рабочими часами, которые плавно перетекают в следующий рабочий день. Все их органы и системы организма подвергаются просто нечеловеческой нагрузке и как результат — спустя несколько лет таких трудоголических усилий человек не просто теряет интерес к жизни, но и становиться рабом хронических недугов. А, теперь спрашивается, для чего нужны были такие жертвы и оценил ли их кто-нибудь?
Вы всё ещё не верите всему этому, и придерживаетесь тех стереотипов, которым нас учили с самого детства — терпение и труд – всё перетрут? Да, эти шестерёнки работы перетрут и вас…

Продолжительность жизни бегунов, которые участвуют в марафонах (несмотря на то, что они ведут самый здоровый образ жизни!) и трудоголиков (у них просто нет времени на вредные привычки) – ниже самых средних показателей, в то время как, жители Испании и Италии, которые не отказывают себе в ежедневной сиесте, живут на самом деле намного дольше.

Как существует время собирать камни, так существует время и для «правильной» лени. Сделайте для своего тела и души выходной, услышьте голос своей интуиции и обратите лень в пользу для себя!
Шевцова Ольга, Мир без вреда

Видео о лени:

1 комментарий к статье “Как справиться с ленью? Лениться и ещё раз лениться” - смотрите ниже