Супруги. Спать вместе или врозь…

Тема «раздельного сна мужа и жены» или «сна в отдельных кроватях» в последние годы опять горячо обсуждается общественностью.

Есть сторонники, выступающие исключительно за совместный сон супругов в одной кровати. Есть сторонники, которые категоричны и склоняются к варианту сна мужа и жены в разных кроватях. Как у одних, так и других имеются в запасе не один десяток весомых аргументов в защиту своих убеждений и позиций. Мы же,  попробуем, как можно беспристрастнее оценить все существующие «за» и «против»  и совместного и  сна врозь супругов, беря во внимание последние исследования в области науки, здоровья человека и сексологии.

По мнению ученых и специалистов,  которые согласно  своим последним исследованиям, пришли к выводу, что разные спальни  у супругов или  разные спальные места ( в том случае, когда жилая площадь не позволяет  дополнительных комнат под отдельные спальни) однозначно укрепляют брак между мужчиной и женщиной.  Объяснение этому, что ни на есть весьма банальное. Большинство представителей сильного пола, хотя есть и представительницы слабого пола, во сне страдают храпом . А это не всегда партнёру по кровати и семейной жизни нравится. Вряд ли,  приятно слушать  серенады храпа и посапывания на протяжении всей ночи…

Что касается   эстетической стороны вопроса, то с утра мужчины и женщины не всегда выглядят на пять с плюсом, всё это приходит после утренних умываний, душа,  лёгкого макияжа прекрасной половины или бритья сильной половины человечества. Поэтому,  поберечь нервы и здоровье своей второй половинки, тоже не помешает. Здесь сразу же найдутся сторонники «естественности», которые обязательно поднимут тему о том, что если  кто-то любит, то пускай любит и принимает  и любым или любой. Естественность и натуральность — конечно хорошо и замечательно, но приятнее любить причесанного и умытого и побритого партнёра, а не   заспанное существо, которое просыпается рядом с нами с всклокоченными волосами, щетиной  и опухшим после сна лицом. Это лишь герои кинофильмов могут проснуться утром и с причёской и с макияжем, в жизни всё выглядит намного прозаичнее.

Для  настоящего и полноценного,  спокойного сна, по мнению  специалистов и ученых, человеку  необходимо достаточно пространства для этого сна – сложно выспаться и чувствовать себя  полным сил и отдохнувшим  в среднем на  восьмидесяти сантиметрах  половины супружеской кровати. А если ещё брать во внимание привычки  партнёров по кровати  вести войну и стягивать одеяло во сне на себя,  широко разбрасывать руки и ноги, выбирать  очень неудобные позы для соседа по кровати, то о  понятии здорового и полноценного отдыхе «в команде» можно и не думать .

Многие сторонники раздельного сна в разных кроватях  подчёркивают, что этот факт не совместного засыпания и просыпания очень оживляет семейную жизнь , вносит  определённое чувство новизны и интриги, напоминает о  тех днях, когда всё было только впервые, знакомство, встречи, свидания…
В качестве тяжёлой и неоспоримой артиллерии сторонники раздельного сна по разным спальням и кроватям выдвигают,  конечно же, статистику, с  её беспристрастными и суровыми цифрами. Статистика свидетельствует о том, что из сотни браков – семь из них  распадаются  потому, что мужу и жене не комфортно, неудобно спать вдвоём в одной постели.

Рассмотрим  теперь аргументацию «вражеского» лагеря, тех, кто «за» жаркие объятья под одним одеялом, и сном в общей супружеской кровати.

Такие люди считают, что спать одному  просто небезопасно, особенно  это касается людей в возрасте –  у них повышается риск  так называемой внезапной смерти во время сна или смерти от сердечного приступа, который может случиться в ночное время. Если с вами  в этот момент ночью рядом никого не окажется или ваш муж или жена  будут находиться  в соседней комнате, то у вас есть все шансы просто не пережить эту ночь и не проснуться  утром.

Следующим аргументом «за» совместный сон служит психологический фактор. Разделяясь во сне, вы  разделяетесь и  в реальной жизни. Муж и жена, которые не проводят  с друг другом много времени днём, да ещё спят в разных кроватях,  постоянно находятся на грани разрыва  своих отношений из-за  элементарного недостатка взаимного внимания , любви.  А объятья супругов во сне, сон на плече у любимого мужа – это всё проявление этого чувства любви, и те, кто спят в разных кроватях или разных спальнях,  сами лишают себя этой  уникальной возможности,  они воруют свою же любовь у самих себя. Психологи считают, что, возникновение дистанции между партнёрами и лишние разделения ( в том числе и сон по разным кроватям)  — всё это может привести к разрыву  отношений и мыслям, что если вы прекрасно можете  спать без своего партнёра,  то сможете  и жить без него.

Статистика, а она, как известно дама беспристрастная, свидетельствует, что инициаторами  сна в разных кроватях выступают, как раз, милые дамы.  Потому, что именно женщины больше всего страдают от хронического невысыпания, храпов  своей сильной второй половинки, войны за одеяло и  депортации на край  кровати. В Соединенных Штатах Америки двадцать три  процента семей  выбирают сон в разных кроватях и спят раздельно, а к 2015 году, по мнению экспертов, эта цифра возрастёт до шестидесяти процентов.
Конечно же, бывают случаи, когда муж и жена спят в разных кроватях или в разных комнатах или просто не вдвоём из-за разных графиков и режимов работы, или  ряда других весомых,  но не зависящих от супругов обстоятельств.
Что касается мнения врачей относительно этого вопроса, то оно  однозначно –  любому здоровому взрослому человеку,  мужчине или женщине – без разницы, для нормальной  и полноценной жизни необходимо  7-8 часов  отдыха и сна в сутки. Столько  необходимо спать , если хочешь быть здоровым и спокойным.  А в случае, когда муж или жена храпят, стаскивают одеяло, вытесняют другого партнёра на край кровати или  очень буйно ведут себя во сне, от этих  часов полноценного сна можно  отнимать  порядка 49 минут. И так повторяется каждую ночь. Выводы о своем здоровье и покое в этом случае делаем сами.
Супруги, хронически не высыпающиеся, становятся  очень нервными и раздражительными, плохо исполняют свои  функциональные обязанности на работе,  постоянно между собой ругаются и выясняют  постоянно отношения и, в конце концов,  вообще перестают  видеть в друг друге мужчин и женщин и заниматься сексом . Если хоть одна из упомянутых выше проблемных ситуаций наблюдается в вашей семье, задумайтесь, может, пока ещё не поздно, и стоит попробовать сон в разных кроватях? А вдруг  это поможет.
Сексопатологи обнародовали свои последние исследования, и этим удивили и  одновременно ошарашили многие семейные пары, так вот оказывается, что самые идеальные и регулярные любовные игры у тех семейных пар, которые спят не вместе, а в разных кроватях или комнатах.
Спасть вместе с мужем и женой или  спать раздельно, решать, конечно же, вам и только вам, но, возможно,  сон в разных кроватях именно то, что способно добавить огня в  ваш брак.
Шевцова Ольга

Комментариев нет к статье “Супруги. Спать вместе или врозь…” - смотрите ниже