Семейная манипуляция
Многим из нас знаком эпизод из детства, когда будучи капризным ребёнком, мы пытались добиться от наших родителей, или просто знакомых взрослых, новую игрушку или вкусную конфету с помощью банальной детской истерики, топанья ногами и такого детского и наивного шантажа.
Основные методы семейной манипуляции
Мы выросли. Поменялись и методы достижения целей. Сильные личности, как правило, прямо выдвигают свои требования. Слабые — продолжают играть в шантажистов и манипуляторов. Выбирая для достижения своих целей любые методы — банальные истерики, игры в молчанку, симуляции тяжёлых заболеваний, уходы в запои и загулы. Своими негативными действиями манипуляторы подталкивают нас к поступкам и решениям, так необходимым для них. Так как же быть? Ведь в роли манипуляторов могут иногда выступать вовсе не чужие нам люди, а родные и близкие. Родители, дети, мужья, жёны. Те, от кого нельзя просто отмахнуться и уйти.
Как быть, если Вы стали жертвой игры в манипуляцию?
Идти на поводу? Игнорировать все требования? Или как…
Определяем границы и цели манипуляции
Для начала давайте осознаем, что любая манипуляция или шантаж имеет свою цель и свои требования. Конечно, если Ваш любимый манипулятор не придерживается принципа искусство ради искусства, вернее сказать — манипуляция ради манипуляции. Итак, есть цель, и есть требования. А может быть они вполне разумны и адекватны? Тогда, возможно, нам стоит пересмотреть свои позиции и изменить линию поведения. Тогда ситуация завершится хеппи ендом. Нет манипуляций, нет шантажа и все стороны довольны.
Если варианты с хеппи ендом не получилось, возможно, стоит сторонам открыто переговорить за столом переговоров и найти компромиссное решение, способное оставить довольными обе стороны манипуляции. Как говорится, лучше худой мир, чем добрая война.
Если пересмотр личных взглядов и компромисс в ситуации не возможен, а манипулятор продолжает играть «плохую» роль, вот несколько простых рекомендаций, которые помогут не сломаться в сложной жизненной ситуации и отстоять свои позиции и жизненные убеждения.
Как уйти от манипуляции
Когда уход от ситуации, в которой Вы завязаны с близким Вам человеком, который принял на себя роль манипулятора, не возможен, ситуацию надо просто пережить.
Не обвиняйте себя в негативных результатах поведения манипулирующий стороны. В его вымышленных болезнях, истериках, бойкотах, запоях и загулах. Манипулятор обязательно постарается переложить вину за происходящие события на Ваши плечи. Не позволяйте ему это сделать. Вы абсолютно ни в чём не виноваты. Чувство вины — отличный рычаг манипуляции, и кому, как не манипулятору, не пытаться его задействовать.
Дайте манипулятору возможность насладиться своей игрой, при этом, не принимая в ней участие
Не пытайтесь его остановить, переубедить, разговорить, вылечить. Чем больше усилий Вы будете прилагать к тому, чтобы «разрулить» ситуацию, тем больше манипулятор будет входить во вкус игры. Любые действия вызывают противодействие. Не будет действий, а лишь Ваша отстранённость от ситуации, позиция наблюдателя (хотя не всегда это бывает легко), тем быстрее манипулятор выдохнется. В основе манипуляции лежит его актёрская игра, а что за театр без зрителя?
После того, как рано или поздно, но это обязательно произойдёт — манипулятор успокоится и выйдет из своего образа обиженного и больного, не упрекайте его за его поступки и поведение. Во-первых — он всё равно ничего не поймёт, а во-вторых — Вы можете плавно спровоцировать и подвести его к очередной, следующей манипуляции.
Просто, делайте выводы. Удачи Вам на жизненных фронтах, в общении с нашими любимыми манипуляторами. И терпения… Большого терпения…
Читайте также:
1 комментарий к статье “Семейная манипуляция” - смотрите ниже
один комментарий к “Семейная манипуляция”
Почему то опыт молодёжи учитывается намного реже, при общении со старшим поколением. Они и мудрее, и повидали больше, а всё остальное трын-трава . После таких аргументов жертве манипуляции и сказать нечего, не то что сделать по своему.