Болевой порог – всё, что необходимо знать о боли
Болевой порог – всё, что необходимо знать о боли
Боль… Она бывает разная, и все мы по-разному к ней относимся. А, знаете, почему? Почему, некоторые из нас впадают в панику ещё перед кабинетом стоматолога, а другие – стоически переносят различные медицинские манипуляции и им даже местная анестезия не нужна? Почему, именно так?
Учёные утверждают, что всё дело в том, что у каждого из нас разный болевой порог. И, в зависимости от такой способности переносить страдания, а также – «резерва» боли, отмеренного каждому из нас и заложенного в генетическом коде человека, мы по разному реагируем на боль.
Примечательно, что о своём болевом пороге каждому из нас необходимо знать максимум информации, ведь, эти данные не менее важны, чем показатели веса, роста, группы крови и другие жизненно важные индивидуальные характеристики человеческого организма.
О болевом пороге, о его видах, и о том, как определить такой болевой порог – наша публикация…
Чем измеряется боль
Чем измеряется боль
Вы никогда не задумывались над тем, в каких единицах измеряется боль? В наших слезах и страданиях? В криках и муках? Или в появившихся седых волосах на нашей голове? А, может быть в количестве нервных клеток, которые погибли на пике боли? И, что это за единица такая, которая способна измерить болевой порог…
В зависимости от способности организма к восприятию боли, природа условно разделила всех живущих на 4 болевых или, как наука называет – ноцицептиных типа. А, узнать, к какому из этих 4-х типов относитесь лично вы, можно с помощью специального измерительного прибора, который носит название альгезиметр. Именно он определяет степень болевого порога.
Как он это делает? Постепенно увеличивающаяся сила электрического тока, соотношение показателей давления, нагрев определённых участков кожи на теле человека — и, этот прибор фиксирует определённые показатели и реакцию вашего организма на такие раздражители. Именно такая первая реакции, на слабое чувство боли и определяет степень вашего болевого порога.
После того, как болевой порог пересечён, все следующие воздействия уже нарастают, по мере увеличения воздействия, и будут возрастать до тех пор, пока хватит вашего терпения и выдержки. Показатель, на котором вы «сломались» – величина переносимости боли. Другими словами – это ваш предел, который вы ещё в состоянии выдержать, но увеличив воздействие хотя бы на миллиграмм или миллиметр – вы уже погрузитесь в океан болезненных ощущений, которые выше ваших потенциально заложенных природой возможностей.
Кстати,
такой интервал, между болевым порогом – началом болевого воздействия, и его верхней точкой – величиной переносимостью боли, учёные называют интервалом болевой переносимости. И, его величина прямо пропорционально влияет на готовность человека испытывать страдания.
Выходит, что возможная разгадка силы духа мучеников, йогов и прочих мазохистов на самом деле заключается в том, что эти люди просто были адаптированы к боли и имели высокий показатель величины переносимости боли?! Вполне возможно, хотя наукой это всё-таки не доказано…
К сожалению, такой вид обследования, как определение болевого порога, районным поликлиникам и больницам не доступен. Уж слишком сложное оборудование для этого необходимо. Но, вот польза от такого обследования, скажем прямо, однозначно была бы.
Это помогло бы определять способ введения лекарств в организм человека, подбирать подходящие и эффективные анальгетики в каждом индивидуальном случае, и определять метод обезболивания во время хирургического вмешательства.
Но, увы… К тому же, как уверяют психологи,
между болевым порогом и внутренним складом личности на самом деле существует очень тесная связь, знание которой могло бы избавить нас от многих психологических проблем…
Видео об обработке болевого порога:
Четыре типа болевого порога
Четыре типа болевого порога
Вполне понятно, что многим из нас остаётся только мечтать о проведении такого обследования на выявление показателей болевого порога. Однако… Ниже мы приведём вам описание каждого из 4-х типов болевого порога, и возможно, эти классификации станут для вас подсказкой и помогут вам определить, хотя бы на вскидку, свой болевой порог.
- Низкий болевой порог с низким интервалом болевой переносимости – специалисты называют таких людей «принцессами на горошине». Таким людям любая боль просто противопоказана, так у них обострённое восприятие боли, как физической, так и душевной, и по своей природе они просто не способны её выносить. Малейшая царапина – это повод для паники и истерики, а добровольное обращение к врачу и осознание того, что тот может проводить какие-либо медицинские манипуляции – для них и вовсе венцу мученичества подобно. И, взывать к сознанию таких людей в эти моменты просто бесполезно. Они действительно не понимают, и боятся, а вовсе не притворяются, как это может показаться на первый взгляд. Поэтому, смиритесь с таким болевым порогом, как с данностью. Оберегайте себя или таких своих близких от боли и страданий. И, если вы стоите перед выбором – местная или полная анестезия – выбирайте последний вариант. В вашем случае это самый оптимальный вариант или болевой шок и нервный срыв вам будут гарантированы.
- Люди с низким болевым порогом и высоким интервалом болевой переносимости — их специалисты называют «русалочками». Они отличаются высокой чувствительностью к боли, но всё-таки доля здравого рассудка в них есть, поэтому, они готовы терпеть боль, если это так необходимо. Для таких людей лучшая рекомендация, как справиться с болью – это предварительная моральная подготовка к боли, соответствующий психологический настрой и конечно же психологические «штучки». Представьте свою боль в виде большого воздушного шара, из которого вы понемногу выпускаете воздух. Шарик сдувается, и боли больше нет…
- Люди с высоким болевым порогом и низким интервалом болевой переносимости – люди «спящие красавицы и красавцы». На первый взгляд, может показаться, что эти люди абсолютно лишены чувств – на слабую боль они и вовсе не реагируют, но как только стоит пересечь определённый болевой рубеж, боль как будто бы их ослепляет и они теряют над собой контроль. Примечательно, что резерва терпения у таких людей и вовсе нет. И, под маской внешнего спокойствия у них скрывается целый океан различных чувств, впечатлений, переживаний и эмоций. Этим людям очень важно контролировать себя и свои порывы. А, избавиться им от чувства тревоги и нервного напряжения могут помочь лекарственные сборы из таких трав, как валериана, мелисса, зверобой… И, главное, запомните – вам терпеть боль тоже нельзя. Если вам стало больно – просите сделать вам местную анестезию, но не терпите, сцепив зубы. Так можно «дотерпеться» до обморока или болевого шока.
- Люди с высоким болевым порогом и интервалом болевой переносимости – они, как настоящие «стойкие оловянные солдатики». Они прекрасно справляются с болью и не испытывают страха перед ней. Многие из них даже могут бравировать своей стойкостью и отказаться от анестезии. Зачем? Они не испытывают боли, имеют большой запас терпения и у них слабая восприимчивость к болезненным ощущениям. Эти люди – прирождённые воины, спортсмены и… самые ужасные врачи в мире, которые не умеют сочувствовать своим пациентам, ведь, сами они не знают, что такое боль. Единственная рекомендация таким людям – помните, что не все остальные люди, такие как вы, другим людям может быть больно, и вы должны с понимаем относиться к их чувствам и переживаниям.
Несколько интересных фактов о боли
- Медики уверенны, грамотное описание болезненных симптомов, которые чувствует пациент, в 9 из 19 случаев помогло бы поставить врачу верный диагноз даже без обследования и анализов. Но, увы — мы очень часто не умеем описать словами то, что чувствуем…
- Одинаковые болезненные симптомы разные люди будут описывать по-разному, опираясь на свои субъективные ощущения…
В завершение нашей публикации, нам хочется пожелать вам не знать боли – ни физической, ни душевной…
Шевцова Ольга, Мир без Вреда
13 комментариев к статье “Болевой порог – всё, что необходимо знать о боли” - смотрите ниже
13 комментариев к “Болевой порог – всё, что необходимо знать о боли”
С интересом прочитала статью о боле и болевом пороге. У каждого свой болевой порог. Попыталась определить свой тип болевого порога. Выбрала из четырех типов свой тип болевого порога. Таких людей называют «русалочками». Им нужен предварительный настрой, прежде, чем идти, допустим, к стоматологу». Мне нужно удалить зуб. Я подумала, что лучший день для этого дела — среда. Так я себя предварительно настраивала. Но у меня на губе появился «герпес». Наверно, это от нервного стресса, что нужно идти к врачу. Действительно, нужно употреблять успокоительные средства перед походом к врачу: валериану, мелиссу, зверобой.
Я одно время была ужасной трусихой, боли боялась ужасно как. И вот я даже не заметила как произошла перемена. Стала как если так можно сказать равнодушно относиться к своей боли. Могу терпеть очень долго, хотя как понимаю, это не всегда правильно. Я наверное больше боюсь услышать какой нибудь плохой диагноз, чем боль. Поэтому терплю до последнего и только потом обращаюсь к врачу..
Я всегда знала о болевом пороге и знаю, что у меня он высокий, так сказать что отношусь с стойким оловянным солдатикам. Физическую боль могу терпеть и иногда могу и не чувствовать, а вот душевную… Я очень ранимый человек. И для меня словом можно сильнее обидеть и задеть человека. Иногда люди об этом не думают, а слово не воробей…
Если существует физический болевой порог и разные степени восприимчивости боли, то вот боль душевная — всегда неприятна и болезненна(
Статья очень интересная и на ум сразу проходит фраза из фильма , боль это всего лишь иллюзия созданная нашим воображением. И со временем понимаешь истинность этой фразу , на самом деле многие кто практикуют аутогенную тренировку , вхождение в бессознательное при помощи самогипноза тоже не чувствуют боли, и более того они контролируют свое состояние и восприимчивость ко всему. Так что то что мы видим плоть нашего больного воображения , мы все немного шизофреники, потому что действительность выглядит иначе. Бессознательное где нет боли это и есть реальность.
Спасибо, что поделились интересным взглядом)
С интересом прочитала статью. Много узнала интересного. Я отношу себя к людям с низким болевым порогом.Ужасно боюсь стоматолога, А вот недавно прочитала, что американские ученые проводили исследования, как зависит болевой порог от цвета глаз и вычитала, что у людей с темными глазами низкий болевой порог. Так вот у меня темный цвет глаз.Значит они говорят правду.
Интересная взаимосвязь между цветом глаз и восприятием боли. Спасибо за познавательную информацию…
О 4-х типах болевого порога я читала и ранее. Статья написана очень доступно и понятно. Единственное, не совсем согласна с приложенным видео. Мог бы быть и потематичнее вариант. Считается, что регулярные тренировки с внешним болевым воздействием способны повысить уровень болевого порога у спортсменов. А вот повышается ли интервал болевой переносимости при этом и есть ли какие-нибудь исследования в этой области?
Тренировать свой болевой порог необходимо под руководством опытного инструктора, а не истязать себя самостоятельно. Про исследования — затрудняюсь ответить, хотя, если поискать информацию — наверняка можно найти факты об этом. Не нас же одних интересует болевой порог…
Я всегда считала, что болевые ощущения несут в себе некую защитную функцию. Они как-бы являются носителями информации об опасности, угрожающей организму. Чем сильнее боль, тем больше опасность. Поэтому не случайно они практически всегда предшествуют или сопровождают ту или иную травму или болезнь. Чтобы унять или уменьшить боль надо уменьшить степень угрозы организму. Что касается болевого порога, то он по моему мнению во многом определяется волевыми качествами индивидуума и его жизненной позицией.
Мудрый комментарий! Человек не знает как себя «носить и использовать» себе в пользу а не калечить и вот организм сделан таким чтобы вовремя дурака тормозить! Как-то так.
Интересная статья! Я даже и не знаю какой у меня болевой порог, потому что во время процедур мне часто говорили, что я довольно терпеливая и похоже, что у меня высокий болевой, но с другой стороны во время критически дней иногда так больно, что реально хочется кричать.