7-8 месяц беременности
Вы смотрите на календарь, и вам не верится, что вот она – финишная прямая и до момента появления вашего маленького чуда на свет осталось всего лишь несколько месяцев. Они пролетят очень быстро, вы даже не успеете заметить. Но, пока вы находитесь на седьмом месяце беременности, мы не будем забегать наперёд и стремиться заставить стрелки часов идти быстрее. Давайте наслаждаться каждым днём, каждой неделей вашей беременности. Ну, а для того, чтобы получить действительно настоящее удовольствие от своего состояния – вам необходимо знать о том,
что и почему происходит в вашем организме и как на этом этапе развития развивается ваш малыш.
Об этом сегодня мы и будем говорить…
Седьмой месяц беременности – это период с двадцать четвёртой по двадцать восьмую неделю.
Состояние мамы
Этот месяц опытные мамочки, которые уже имеют детишек, называют периодом затишья. Ведь, действительно, все основные анализы вы уже сдали, всех специалистов посетили, к своему «беременному» состоянию уже привыкли, и вас уже не смущает ваш животик и ваша рассеянность Вы пребываете в блаженном состоянии ожидания, однако, поскольку до момента родов остаётся всё меньше и меньше времени, вам необходимо позаботиться об организационных вопросах своей беременности. Одним из основных пунктов вашего такого организационного списка является ваш уход в декретный отпуск (если, вы конечно ещё работаете). Вам необходимо будет написать заявление о том, чтобы вам предоставили отпуск по беременности и родам. Не забудьте предупредить заранее руководство и администрацию организации, в которой вы работаете, о том, что вы собираетесь уходить в декрет. Хотя, скорее всего они сами уже обо всём догадались. В эти последние недели вашей роботы старайтесь не перенапрягаться и не подвергать себя как сильным физическим, так и эмоциональным нагрузкам. Не забывайте, что обеденный перерыв – это не время подгонять «хвосты» по работе, а время отдохнуть, пообедать и, если позволяет погода – погулять на свежем воздухе. Что же касается домашней работы, то понятно, что здесь вас в декрет никто не отпустит, но, поговорите со своими домашними о том, чтобы максимально распределить те ваши домашние обязанности, с которыми вам стало сложно справляться. Это уборка, походы в магазины…
С организационными вопросами вы, кажется, разобрались, теперь самое время обратить внимание на своё состояние здоровья.
Вас могут беспокоить сбои в работе желудочно-кишечного тракта, могут усилиться процессы потоотделения (особенно в жаркий период года, пользуйтесь в таком случае антиперспирантами на натуральной основе и избегайте одежды из синтетики), вы можете начать страдать одышкой…
Обязательно сдайте анализ крови и обратите внимание на показатели гемоглобина – анемия не лучшая подруга для вашего состояния. Если же гемоглобин – низкий, стоит подумать о том, чтобы изменить свой рацион питания и дополнительно начать принимать витамины. Проконсультируйтесь со своим врачом, он обязательно подскажет вам наиболее правильный для вас вариант. От начала беременности вы набрали уже примерно девять килограммов, ваша грудь увеличилась, и на ней отчётливо проступают вены, а вот на бёдрах и на ягодицах у вас может появиться небольшой жирок. Следите за тем, чтобы ваш рацион питания был сбалансированным и здоровым, однако, не стоит сейчас садиться на диету и стараться похудеть – это вы будете делать потом, после родов. С растяжками кожи на животе и бёдрах стоит начать своевременно бороться с помощью специальных кремов и гелей для того, чтобы такие полосы не «украшали» ваше тело после рождения вашего малыша. На этом периоде вы можете заметить, что иногда чувствуете схваткообразные ощущения – в принципе, это нормальное явление, но, если схватки усиливаются, временной период между ними сокращается и они становятся болезненнее, у вас начинает болеть спина – немедленно обращайтесь к врачу!
В своих снах вы всё чаще видите образ своего ещё не родившегося малыша, и это не удивительно, не только ваше сознание, но и подсознание, готовится к переменам и к появлению новой жизни на свет. Однако, психологи утверждают, что частые сны о ребёнке вызваны тем… что ваш малыш испытывает определённый дискомфорт, и таким образом хочет подать вам сигнал. Так ли это – мы утверждать или опровергать не будем, но прислушаться к своему организму не помешает.
Многих будущих родителей волнует вопрос, можно ли на таких поздник сроках беременности заниматься сексом. Медицина по этому поводу говорит, что если у вас нет угрозы преждевременных родов и тонуса матки, заниматься сексом в удобной для вас позе, можно и нужно, однако, не забывайте использовать во время полового акта презерватив – для того, чтобы снизить риск внутриматочного заражения различными инфекциями. Если же врач рекомендует вам воздержаться от секса – следуйте его рекомендациям.
Вы также можете столкнуться с таким явлением, как бессонница. Игнорировать такие нарушения сна не стоит, отыщите причину своего беспокойства и… спите. Ведь, в первые месяцы после рождения вашего ребёнка спать вам вряд ли придётся.
Что же касается вашего рациона питания, то следите за тем, чтобы кушать полезную и здоровую пищу. Пускай в вашем рационе будет больше овощей и фруктов. Что касается потребления жидкостей, то для того, чтобы предотвратить появление отёков, рекомендуется пить жидкости небольшими порциями ( по двести миллилитров за один раз).
На седьмом месяце беременности вы должны посещать своего врача дважды в месяц (если у вас есть вопросы, или жалобы на состояние здоровья – свой визит не стоит откладывать на эти даты, обращайтесь за консультацией незамедлительно). Сдавайте все те анализы, которые вам рекомендует специалист, пройдите ультразвуковое исследование и, если врач порекомендует вам лечь в стационар (для вашей пользы и сохранения беременности) – не отказывайтесь. Всё-таки лучше доносить беременность до конца…
Состояние ребёнка
Что же касается развития вашего малыша, то он тоже активно готовится к появлению на свет. Он стал более активным, и вы уже отчётливо ощущаете все его движения (иногда, от удара под дых даже перехватывает дыхание!). Головной мозг у него практически развит, как у нас с вами, и малыш уже отчётливо чувствует весь спектр эмоций – от боли и до радости. Правда, его лёгкие – ещё в процессе формирования, а, кожные покровы его маленького тела (его длина сейчас достигает в среднем сорока сантиметров, а весит он около полутора килограммов) красноватые и сморщенные, под кожей только формируется жировая клетчатка, поэтому, малыш выглядит таким худеньким и хрупким. Вкусовых рецепторов на языке у плода сейчас больше, чем в момент его рождения, поэтому, сейчас ребёнок очень тонко чувствует все вкусовые нюансы и вариации.
Как и вы, он готовится к самой важной в своей жизни встрече. И, если вы будете соблюдать все рекомендации своего врача, придерживаться режима дня, правильно питаться и избегать стрессов и физических нагрузок – то эта встреча обязательно состоится в срок и принесёт вам самые яркие впечатления!
Шевцова Ольга, Мир без Вреда
Видео о седьмом месяце беременности:
Комментариев нет к статье “7-8 месяц беременности” - смотрите ниже
