Хлорелла – польза и вред

Ламинария – далеко не единственная водоросль, которая может принести пользу человеческому организму. В отличие от неё, хлорелла (о ней сегодня пойдёт речь) обитает в пресных водах, что делает её более доступной. Однако, её состав и полезные качества позволяют рассчитывать, что употребляя хлореллу вы сможете поправить здоровье, забыть о хронических недугах и всё это без каких-то особых усилий со своей стороны. Просто не забывайте регулярно принимать добавку.

Что входит в состав хлореллы

Несмотря на то, что внешне водоросли хлореллы имеют небольшой размер, потенциал, заложенный в их составе, очень велик. Так,

более 500 витаминов и минеральных веществ можно отыскать среди компонентов её состава.

Конечно же, там присутствует и хлорофилл – он отвечает за ярко-зеленый цвет растения. Его там в 3 раза больше, чем в составе спирулины. Кстати, если вы не в курсе, то

состав хлорофилла и гемоглобина очень схож по своей структуре, и употребляя один можно повлиять на уровень другого. То есть, употребляя хлореллу вы сможете улучшить состояние крови.

Зная о таком свойстве водоросли, создатели БАДов часто добавляют ее в состав своих добавок. О пользе и вреде БАДов.

Перечислять всё, что входит в состав хлореллы – мы не будем. Каротин, витамины группы В, витамин С, Д, К, РР, Е, фолиевая кислота, биотин… Даже В 12 имеется – он большая редкость для дрожжей и высших растений. Если вскользь упомянуть о минеральном составе, то это и кальций, фосфор, магний, калий, цинк, йод…

Впечатлило содержание полезных компонентов? Не меньшее впечатление производит и список целебных свойств хлореллы. И с ним мы предлагаем вам познакомиться ближе.
вернуться к содержанию ↑

Полезные свойства хлореллы

Каждый из нас мечтал бы о возможности приобрести здоровье, заключенное в пузырьке или в таблетках. Покупая хлореллу – вы не покупаете здоровье, но имеете возможность повлиять на состояние своего организма явно в положительную сторону. В частности:

• Приём хлореллы улучшает состав крови и её показатели – достигается это благодаря содержанию хлорофилла.
• Процессы регенерации поврежденных клеток ускоряются. Неоценимый факт, когда речь идёт о периоде реабилитации или восстановления после тяжелого недуга. Более того, вы (если нет противопоказаний), можете добавлять хлореллу к комплексной терапии от различных заболеваний.
• Бактерицидные свойства водоросли также на высоте. Она отлично справляется с бактериями тифа, стоматита, дизентерии и прочих опасных болезней.
• Каждый из нас мечтал бы найти средство для повышения защитных сил организма. Зачем пить таблетки, если можно поднять иммунитет и просто не болеть? Употребляя хлореллу, вы проводите естественную стимуляцию организма без насилия  извне.
• Природный антиоксидант, которым является наша хлорелла, снижает вероятность развития новообразований.
• Богатый состав позволяет проводить очищение организма от шлаков и токсинов, способствует его омоложению.

вернуться к содержанию ↑

Вред хлореллы

Воодушевленные столь огромным потенциалом пользы хлореллы для человеческого организма, однако, не спешите отправляться за ней в аптеку. Прочитайте прежде о возможном вреде и противопоказаниях к употреблению. Итак:

• При аутоиммунных нарушениях употреблять хлореллу стоит с осторожностью. Так как, до конца не изучен вопрос её влияния на людей, имеющих проблемы с иммунитетом.
• В случае йодочувствительности (редкой, но всё-таки встречающейся аномалии) употреблять хлореллу не стоит из-за большого содержания в ней йода.
• Во время беременности и в период кормления грудью малыша экспериментировать с приёмом даже полезных добавок не стоит.

вернуться к содержанию ↑

Как принимать хлореллу

Для того, чтобы испытать в полной мере весь спектр полезных свойств на своём опыте, рекомендуется строго придерживаться рекомендуемых доз приёма водоросли. Производители БАДов указывают эту информацию на упаковке. И к их словам стоит прислушаться.

Больше пользы, увеличив дозу приёма, вы не получите. А вот вред возможен.

Если вы заметили, что после приёма хлореллы у вас возникают спазмы в кишечнике или в желудке – это симптом передозировки. Сразу частоту и количество приёма хлореллы стоит уменьшить или сделать небольшой перерыв, чтобы потом начать её вновь принимать с минимальных доз.

Правильное использование хлореллы поможет улучшить вам состояние организма и забыть о многих недугах.

Видео о пользе хлореллы

Сегодня мы с вами говорили о хлорелле, её составе, полезных свойствах и о том, как принимать. Надеемся, эта информация будет вам полезной.

Нам будет интересно узнать о вашем опыте приёма БАДа. Оставляйте свои комментарии, делитесь историями.

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Читайте также о коре муравьиного дерева.

Комментариев нет к статье “Хлорелла – польза и вред” - смотрите ниже