Подбор одежды по типу фигуры
Выбираем одежду для своего гардероба
Многие из нас имеют понятие о базовом гардеробе. Однако, почему-то одни и те же базовые модели вещей – к примеру, маленькое чёрное платье, воплощение бессменной классики и элегантности, на разных женщинах смотрится по-разному? На одних оно выглядит стильно и элегантно, а на других – нелепо. В чём же секрет? По мнению специалистов, диетологов и дизайнеров, весь секрет заключается в том, что составлять свой базовый гардероб необходимо не только из вещей, которые всегда в моде и в тренде, но, прежде всего, из той одежды, которая вам действительно подходит и хорошо на вас сидит.
И, сегодня Мир без Вреда поможет нашим читательницам подобрать одежду под свой тип фигуры, рассмотрит существующие типы женской фигуры, и даст свои полезные рекомендации, как всегда выглядеть стильно и модно…
Определяем тип женской фигуры
Типы женской фигуры
На страницах нашего сайта мы уже как-то затрагивали тему особенностей анатомического строения тела человека и основные его типы телосложения — читайте об этом тут. Сегодня, мы предлагаем немного углубиться в эти особенности, и хотим вам рассказать о существовании нескольких типов женской фигуры, в зависимости от особенностей распределения жира в женском организме. И, хотя сам тип фигуры, прежде всего, закладывается генетически, и не особо поддаётся корректировке – хотя, с помощью физических нагрузок, а также, строгой диеты вы можете немного изменить свои параметры, всё остальное регулируется с помощью процессов метаболизма, количества вырабатываемых гормонов, ваших психологических особенностей… Но, свои недостатки и преимущества вы можете и обязаны скрывать с помощью правильно подобранной одежды из вашего гардероба. Такая одежда, пошитая под вас, будет смотреться на вас идеально…
Итак, для того, чтобы определить свой тип фигуры, вам необходимо встать перед большим зеркалом (желательно, чтобы оно отображало ваше отражение во весь рост), и беспристрастно оценить то, что вы видите перед собой.
вернуться к содержанию ↑
Типы женской фигуры
Всего существует 6 типов женской фигуры. Возможно существование и смешанных типов, учитывая индивидуальные особенности каждой прекрасной дамы, но всё-таки всегда можно определить преобладающий и доминирующий тип, и опираясь на него подбирать то, что вам подходит, а что – нет…
вернуться к содержанию ↑
Тип женской фигуры «песочные часы»
Так выглядит фигура «песочные часы»
Один из самых женственных типов женской фигуры, для которого характерна пропорциональность верхней части туловища её нижней части. Другими словами, у женщин, обладающих таким типом фигуры, объем бёдер приблизительно равен объёму плеч, а ярко выраженная линия талии больше линии бёдер на 20-25 сантиметров. При этом линии тела изогнутые и округлые. Примечательно, что даже если женщины с типом фигуры «песочные часы» набирают лишние килограммы или наоборот резко худеют, то линия их таллии по-прежнему остаётся ярко выраженной. Что касается типа костной системы, то, это, как правило, нормостенический тип.
Диетологи рекомендуют обладательницам такой фигуры избегать жирной и острой пищи, сладостей, но включить в свой рацион питания продукты, богатые на содержание сложных углеводов, рыбу, фрукты и овощи, молочные продукты…
Советы от дизайнера: ваше достоинство – это ваша женственная фигура, поэтому не забывайте подчеркивать плавные изгибы вашего силуэта.
Тип женской фигуры «груша»
Такой тип женской фигуры по своему силуэту действительно похож на грушу, или треугольник. Обладательницы таких форм могут ими гордиться, так как такой силуэт признан одним из самых женственных. У женщин с фигурой «груша» узкие треугольные плечи, крупные бёдра, бюст средних размеров, ярко выраженная талия, плоский живот, верхняя часть туловища несколько длиннее нижней части. Комплекция тела при этом может быть любой, как и рост.
Примечательно, что у женщин с таким типом фигуры, низкая скорость процессов обмена веществ, и излишки веса чаще всего накапливаются в нижней части фигуры, поэтому, такие представительницы прекрасного пола больше других склонны к целлюлиту.
Диетологи рекомендуют женщинам с типом фигуры «груша» избегать острой и жирной пищи, сладостей, но отдать предпочтение овощам, фруктам и зерновым.
Совет от дизайнера: вам очень важно добиться в одежде эффекта объемных и мягких линий там, где это необходимо, убирая акцент с нижней части фигуры и подчеркивая верхнюю часть тела.
Тип женской фигуры «прямоугольник»
Тип фигуры «прямоугольник»
Если смотреть на параметры тела женщин с типом фигуры «прямоугольник», то объем груди, бедер и талии у них почти что равен, а разница между показателем обхвата талии и обхвата бедер менее 25 сантиметров. Тело таких женщин коренастое и сильное, ноги стройные, изгиб бёдер слабо заметен, ягодицы плоские, грудная клетка широкая, костяк – средний или широкий.
Совет диетолога — такие женщины с типом фигуры «прямоугольник» склонны к полноте, при этом лишний вес откладывается у них в области бедер и живота, который начинает выдаваться вперёд (узнайте, как убрать жир с живота). Если женщина не следит за своим весом, то линия талии у неё может исчезнуть совсем (читайте, как добиться осиной талии). Для того, чтобы этого не произошло, ограничивайте себя в размерах порций, откажитесь от чрезмерного употребления соли, колбасных изделий, пива…
Совет от дизайнера: вам лучше отдать предпочтение классике в выборе одежды, спортивному стилю. Но, вот от приталенных вещей лучше отказаться, как и от узких поясов и ремней. Вы должны подчеркнуть свою женственность и убрать акцент со всех угловатостей своей фигуры.
Тип женской фигуры «яблоко»
Тип фигуры «яблоко»
Женщины с таким типом фигуры также склонны к полноте. Силуэт их тела прямой, талия незаметна, грудная клетка массивная и широкая, живот часто выступает вперёд, размер бёдер равен плечам в объеме, ноги стройные, а рост чаще всего ниже среднего. При этом, если женщина набирает лишние килограммы, то они равномерно распределяются по всему её телу.
Обладательницам такой фигуры диетологи рекомендуют отказаться от молочных продуктов, но включить в свой рацион питания овощи, фрукты, зелень, каши, постное мясо, рыбу и птицу.
Совет от дизайнера: постарайтесь удлинить свой силуэт с помощью вертикальных продольных полос и швов.
Тип женской фигуры «перевернутый треугольник»
Тип фигуры перевёрнутый треугольник
Женщины с таким типом фигуры имеют широкие плечи, узкие бедра, у них отсутствует линия талии, грудь большая, таз узкий, ягодицы плоские. При этом, верхняя часть туловища часто короче нижней. Как правило, такой тип фигуры преобладает у большинства спортсменок, и даже если женщина перестаёт заниматься спортом и следить за своим весом, то лишние килограммы распределяются в верхней части тела. Но, если ситуация запущена – женская фигура может напомнить тип «яблоко».
По мнению диетологов, испортить такую фигуру может чрезмерное употребление соли (вам стоит узнать о бессолевой диете), копченостей, темного мяса, жирных колбас и пива. А, вот рис, картофель, макароны, каши, хлеб, рыбу, белое мясо, фрукты и овощи, молочные нежирные продукты можно смело включать в своё ежедневное меню.
Совет от дизайнера: вам важно при выборе одежды зрительно делать больше нижнюю часть тела и визуально уменьшать свою ширину плеч.
Тип женской фигуры тиреоидный
Тиреоидный тип фигуры
Женщины с таким типом фигуры стройные, имеют узкие бедра и плечи, линия талии у них стёрта, грудь маленькая (узнайте, как вернуть женской груди упругость). Рост, как правило, выше среднего, ноги и руки длинные, но соответствуют общим пропорциям тела. Такая женская фигура является воплощением изящности и хрупкости. При этом, обладательницы данного типа не сталкиваются с проблемой лишнего веса, но если они совсем не следят за своим меню, то лишние жировые отложения могут скапливаться в области живота и верхней части бёдер.
Женщинам с таким типом фигуры стоит ограничить употребление шоколада, кофе, сахара, и отказаться от такой вредной привычки, как курение. В свой рацион питания им стоит включить каши, фрукты и овощи, белковые продукты, молочные продукты.
Совет от дизайнера: вам необходимо создать иллюзию объема и форм, с помощью использования объемных и мягких линий в силуэте.
Подбираем одежду под тип женской фигуры
А, теперь, после того, как мы с вами узнали о 6-ти женских типах фигуры и каждая из нас определила, к какому типу относится её фигура, предлагаем непосредственно поговорить о том, какие вещи стоит обязательно включить в свой базовый гардероб, а от каких – отказаться.
вернуться к содержанию ↑
Одежда для типа фигуры «груша»
Вам важно сделать акцент на верхней части своего туловища и визуально увеличить плечи. Поэтому, отдайте предпочтение нарядам, имеющим темный низ и светлый верх. Рекомендуется, чтобы верх был объемным, пышным, допускаются глубокие вырезы, и декоративные принты в области лифа. А, вот увеличить плечи помогут правильные вырезы – лодочка или квадратное декольте. Хорошо будет смотреться одежда с накладными нагрудными карманами, юбки и брюки из легких тканей свободного покроя, платья с расширенным низом и отрезной талией.
Вам стоит отказаться от обтягивающих джинсов, облегающего верха, юбок-тюльпанов, вещей с бретелями.
вернуться к содержанию ↑
Одежда для типа фигуры «яблоко»
Ваша главная проблема – середина туловища, поэтому, вы должны постараться визуально вытянуть тело и сделать акцент на верхней части и на нижней части туловища – хорошо с этой задачей справятся вещи прямого силуэта, платья футляры, платья с завышенной талией однотонного цвета, трикотажные изделия, пиджаки длиной до середины бёдер, широкие брюки со смещенной линией талии.
Вам стоит избегать облегающих или слишком свободных нарядов, пышных силуэтов, плотных и жестких тканей, поясов, крупных принтов, горизонтальных полос, резких контрастов, узких и коротких юбок.
вернуться к содержанию ↑
Одежда для типа фигуры «песочные часы»
Один из самых пропорциональных типов фигуры, поэтому, подбирая одежду для своего гардероба, вы должны подчеркивать талию и показывать плавные изгибы своего тела, с помощью легких тканей. Талию можно будет подчеркнуть поясом, бёдра выделить помогут юбки карандаши.
А, вот от одежды прямого кроя, слишком облегающих вещей стоит отказаться. Не стоит экспериментировать с крупными рисунками, четкой геометрией и плотными жесткими тканями.
вернуться к содержанию ↑
Одежда для фигуры типа «прямоугольник»
Вам стоит отдавать предпочтение одежде с обозначенной линией бёдер и подчеркнутой талией – хорошо с этой задачей справляются полуприлегающие вещи, вертикальные линии, карманы, складки, выточки, ремни и пояса. Обязательно приобретите платье или юбку, с объёмом в районе бёдер, вещи с драпировкой или баской. Брюки стоит выбирать со складками в области талии и зауженные книзу, или расклешенные от бедра с накладными карманами в области ягодиц.
Не стоит экспериментировать с обтягивающей одеждой, вещами из тонких тканей, одеждой, крой которой идёт по косой, удлинёнными кардиганами и пиджаками, юбками на резинках.
вернуться к содержанию ↑
Одежда для типа фигур «перевернутый треугольник»
Для т-образного типа фигуры важно выбирать одежду, которая придаст объем нижней части фигуры и уменьшит её верх. Подберите для себя комплекты с расклешенным низом и облегающим верхом, наряды с драпировкой и принтами в области бёдер, экспериментируйте с темным верхом и светлым низом, в-образной горловиной, американской проймой, ваша длина – мини или немного выше колена.
А, вот от расклешенных рукавов и пышного верха, однотонных облегающих вещей, обтягивающих и зауженных к низу юбок стоит отказаться.
вернуться к содержанию ↑
Одежда для типа фигуры «тиреоидный»
Вам необходимо в выборе одежды добиться мягких и объёмных линий, поэтому, отдайте предпочтение овальной форме выреза, заниженной талии, однотонным тканям, полоске, прямым линиям рисунка. А, вот от цветочных мотивов, ярких и крупных рисунков, всего, что делает вашу фигуру ассиметричной – стоит отказаться.
Интересное видео на тему подбора одежды по типу женской фигуры:
Сегодня мы с вами рассмотрели существующие типы женской фигуры, определили каждая для себя свой тип, и узнали о рекомендациях диетологов, как следить за своей фигурой, и дизайнеров — как подобрать правильно вещи для своего гардероба. Надеемся, что наши советы и рекомендации вам пригодятся.
А, как вы считаете, действительно ли одежда помогает скрывать недостатки женской фигуры и подчеркивает её достоинства? Нам будет интересно ваше мнение.
Шевцова Ольга, Мир без Вреда
Читайте также о том, как увеличить свой рост.
Комментариев нет к статье “Подбор одежды по типу фигуры” - смотрите ниже
