Горчичное масло польза и вред

О пользе горчичного масла

Рассматривая возможные источники полиненасыщенных незаменимых жирных кислот нельзя не вспомнить о горчичном масле. А если узнать о его полезных свойствах – именно этим предлагает вам заняться наша публикация – интерес к этому продукту возрастёт в разы. Итак, сегодня предметом нашего обсуждения станет горчичное масло (не так давно мы с вами говорили о маковом масле) и его полезные свойства и способы применения…

Особенности состава горчичного масла

Приём горчичного масла полезен для здоровья

У многих из нас на слуху названия Омега-3 и Омега-6. Действительно, эти незаменимые соединения поступают в человеческий организм исключительно из продуктов питания и не синтезируются нашими организмами самостоятельно. Оптимальным сочетанием можно назвать такую пропорцию, когда кислот Омега-6 в 4 раза больше, чем Омега-3. Однако, далеко не все продукты могут предложить нам такое гармоничное сочетание. К примеру, в обыкновенном подсолнечном масле соотношение кислот составляет 60 к 1. Соответственно, если вы будете усердствовать с употреблением подсолнечного масла, то перенасытите свой организм Омега-6 и не восполните запасы Омега-3. Совсем по-другому обстоит дело с горчичным маслом. В нём содержится столько Омега-3, сколько и в рыбе, именно поэтому его даже в шутку называют рыбьим жиром растительного происхождения (о пользе рыбьего жира). Есть в его составе и кислоты Омега-9. В целом же описывая особенности горчичного масла можно сказать, что у него приятный вкус и аромат, богатый витаминный состав, которому сложно найти альтернативу, и срок хранения масла достигает 2-х лет, так как в его состав входит витамин Е (30%), обеспечивающий такой длительный период хранения.
вернуться к содержанию ↑

Полезные свойства горчичного масла

Не удивительно, что такой богатый и в некотором роде уникальный состав горчичного масла считается очень полезным, а употребление этого продукта можно назвать отличной профилактикой против функциональных расстройств организма, сбоев и необратимых процессов, хронических заболеваний. Однако, давайте на этом остановимся подробнее.
вернуться к содержанию ↑

Польза горчичного масла для ЖКТ

Если вам необходимо стабилизировать работу ЖКТ – пейте горчичное масло, оно будет способствовать процессам выработки желудочного сока и перевариванию пищи, выделению желчи и стабилизации работы печени. Кстати, по поводу последней хочется сказать отдельно. Нередко именно печень становится местом обитания в организме паразитов (подробнее о паразитах). Почему именно этот орган? Дело в том, что в нём концентрируются питательные вещества и синтезируются аминокислоты. Это просто благодатная почва для развития и роста трематодов, эхинококков, амеб и прочих паразитов, которые в буквальном смысле пожирают печень человека изнутри.

На таких печеночных паразитов обыкновенные антигельминтные средства не действуют, впрочем, как и народные средства. Но, горчичное масло – самое то. Когда оно попадает в организм и проходит через проблемные участки ЖКТ, то раздражает и обжигает паразитов, что приводит к их гибели или к тому, что они стремятся покинуть организм, который перестал быть для них комфортным местом обитания.
вернуться к содержанию ↑

Польза горчичного масла для сердечно-сосудистой системы

Человеческое сердце не может функционировать без жирной кислоты Омега-3. В случае недостатка этой кислоты наблюдается образование холестериновых бляшек и наростов, сбои в артериальном давлении и в работе нашего главного механизма – сердца. Однако, употребление горчичного масла может сделать так, чтобы ваше сердце, как хорошо налаженный часовой механизм, работало без сбоев.
вернуться к содержанию ↑

Польза горчичного масла для крови

Соблюдайте рекомендуемую дозировку масла

Если вы страдаете анемией, параллельно с другими народными средствами для повышения гемоглобина, обязательно рассмотрите возможность употребления горчичного масла, ведь вещества из его состава способны ускорять синтез гемоглобина и нормализовать гемостаз, предупреждать образование тромбов и повышать показатели свертываемости крови.
вернуться к содержанию ↑

Польза горчичного масла для кожи

Горчичное масло не только при его внутреннем приёме обладает хорошим эффектом. Наружное его использование при заболеваниях кожи помогает регенерации и восстановлению поврежденных кожных участков, заживлению ран, улучшению кровообращению. Вы также можете использовать его как природный антисептик, если у вас открытая рана или порез.
вернуться к содержанию ↑

Польза горчичного масла для потенции

Для мужского здоровья горчичное масло также незаменимо. Принимая его, мужчина ведёт профилактическую борьбу с простатитом, аденомой, раком предстательной железы и способствует образованию спермы в организме.
вернуться к содержанию ↑

Польза горчичного масла для женщин и детей

В период беременности наряду со специальными витаминами (о витаминах для беременных) или в качестве их альтернативы – это вы решаете для себя сами, беременная женщина может употреблять горчичное масло, так как оно способно обеспечить не только её организм витаминами и полезными веществами, но и организм малыша. Приём масла в период лактации улучшает качество материнского молока и способствует его интенсивному притоку. А малышам горчичное масло можно давать в минимальных дозах для гармоничного развития нервной системы и мозга.
вернуться к содержанию ↑

Использование горчичного масла в косметологии

Польза горчичного масла для кожи

С помощью горчичного масла вы можете не только чувствовать себя здоровой, но и быть красивой. Ведь, вещества из состава масла в удачном соединении и пропорциях помогают предотвратить выпадение волос, проблемы с репродуктивной системой, и нормализовать работу сальных желез. Достаточно принимать в день по 1-1,5 столовой ложки масла натощак, как через некоторое время вы заметите улучшения не только в своём самочувствии, но и внешнем виде. Кстати, горчичное масло помогает также похудеть в области талии процентов на 10. И это без всяких усилий. А если вы добавите к этому занятия физическими видами спорта и минимальное соблюдение диеты (к примеру, зеленой диеты) – результат обязательно вас порадует.

Вы также можете использовать горчичное масло для решения косметологических проблем кожи – оно отлично справляется с задачей обеззараживания поверхности, снятия воспаления и припухлости, его используют для лечения угревой сыпи, акне. Просто смачивайте 2-3 раза в день салфетку в небольшом количестве масла и прикладывайте к проблемным участкам на коже. А если вы добавите к горчичному маслу несколько капель масла розы или сандала и нанесете этот состав на кожу лица – то, такая масляная маска поможет вам забыть о ранних морщинах и вернет упругость вашей коже. О пользе масляных масок для волос.
вернуться к содержанию ↑

Горчичное масло для волос

Если вы будете втирать горчичное масло в корни волос, то предупредите их выпадение и избавитесь от перхоти. А если добавить к горчичному маслу немного натурального меда и щепотку красного молотого перца, то таким образом вы сможете ускорить процессы роста волос. Втирайте маску в кожу головы, и оставляйте под пленкой на 30 минут. Достаточно делать такую процедуру 2 раза в неделю, как уже через месяц вы заметите, как отросли ваши волосы. К тому же, улучшится их общее состояние, они перестанут быть сухими и тусклыми, в них появится жизнь, блеск и сила.
вернуться к содержанию ↑

Вред горчичного масла

Однако, всё выше сказанное касается только натурального горчичного масла, которое изготовили согласно технологии, хранили согласно рекомендаций. В случае, если для изготовления масла была использована горчица, в которой было повышенное содержание эруковой кислоты – после приёма растительного лекарства вы можете столкнуться с проблемами в области сердечно-сосудистой и нервной системы. Поэтому,

лучше отдавайте предпочтение горчичному маслу, изготовленному из сортов сарептовой горчицы — в нём оптимальное содержание эруковой кислоты.

Также, навредить вашему организму может употребление масла, которое было изготовлено не с помощью холодного пресса. В этом случае оно утратило все кислоты и полезные вещества и является бесполезной маслянистой жидкостью.
вернуться к содержанию ↑

Как принимать горчичное масло

Старайтесь не превышать рекомендуемой дозы масла – 1-1,5 столовая ложка в день, и если у вас повышенная кислотность желудка – уменьшите это количество до 1 чайной ложки, а то и вовсе откажитесь от употребления горчичного масла. К сожалению, оно вам не подходит.

Видео о пользе горчичного масла

Сегодня мы с вами говорили о полезных свойствах горчичного масла, о его составе и способах применения в народной медицине и в косметологии. Верить этому или нет – каждый решает сам для себя, но попробовать, если у вас нет противопоказаний – всё-таки можно. Нам будет интересно узнать о вашем опыте использования горчичного масла. Делитесь с нами своими историями, комментариями и отзывами.

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Читайте также о пользе бергамота.

1 комментарий к статье “Горчичное масло польза и вред” - смотрите ниже