Худеем вместе

Диета для мужчин в домашних условиях

Особенности мужских диет. Зачем мужчинам диеты и как похудеть с их помощью. Советы и рекомендации по организации питания мужчинам на диете.

• Легко ли мужчине похудеть
• Особенности мужской диеты
• Каким мужчинам нужна диета и почему
• Профилактика мужского ожирения
• Что можно кушать мужчине на диете
• Варианты диеты для мужчин

Диета одной ладони

Преимущества и принцип диеты одной ладони. Как измерять порции, какие продукты нельзя употреблять.

• Что представляет собой диета одной ладони
• Как работает диета одной ладони
• Противопоказания к диете одной ладони

Диета на баклажанах

Польза и вред баклажанной диеты, особенности проведения. Рецепты блюд для баклажанной диеты.

• Особенности проведения баклажанной диеты
• Польза диеты на баклажанах
• Когда диета на баклажанах может навредить
• Кому не подходит баклажанная диета
• Диетическое меню для баклажанной диеты

Средиземноморская диета

Описание, главные принципы средиземноморской диеты. Польза и вред, противопоказания. Приблизительное меню средиземноморской диеты.

• История средиземноморской диеты
• Польза средиземноморской диеты
• Особенности и меню средиземноморской диеты
• Главные принципы средиземноморской диеты
• Что можно пить при средиземноморской диете
• От каких продуктов отказаться во время средиземноморской диеты
• Противопоказания к средиземноморской диете
• Комментарии

Томатная диета – польза и вред

Описание томатной диеты, польза и вред, рекомендации к проведению томатной диеты.

• Польза томатной диеты
• Описание томатной диеты
• Короткая томатная диета на 3 дня
• Длинная томатная диета на 2 недели
• Вред и противопоказания к томатной диете
• Комментарии

Китайская диета

Описание китайской диеты - преимущества и недостатки, польза и вред. Меню для китайской диеты. Результаты китайской диеты.

• Что такое китайская диета
• Особенности проведения китайской диеты
• Что можно кушать и пить при китайской диете
• Что нельзя кушать и пить при китайской диете
• Когда виден результат после китайской диеты
• На что обратить внимание во время китайской диеты
• Вариант меню китайской диеты
• День 1-й
• День 2-й
• День 3-й
• День 4-й
• День 5-й
• День 6-й
• День 7-й
• День 8-й
• День 9-й
• День 10-й
• День 11-й
• День 12-й
• День 13-й
• День 14-й
• Как правильно выходить из китайской диеты
• Вред китайской диеты
• Комментарии

Капустная диета

Особенности проведения капустной диеты и её преимущества. Меню капустной диеты на 7-мь дней.

• Польза капустной диеты
• Особенности проведения капустной диеты
• Меню для капустной диеты
• 1-й день
• 2-й день
• 3-й день
• 4-й день
• 5-й день
• 6-й день
• 7-й день
• Вред капустной диеты
• Комментарии

Как похудеть после родов

Причины набора веса за время беременности. Как похудеть после родов - советы и рекомендации. Употребление БАДов для похудения после родов.

• Откуда берутся лишние килограммы во время беременности
• Вес после беременности
• Худеем после родов
• Скажите «нет!» депрессии
• Диета для похудения после родов
• Таблетки для похудения после родов

Яичная диета – польза и вред

Главные принципы яичной диеты. Польза и вред яичной диеты. Основное меню яичной диеты.

• Главные принципы яичной диеты
• Виды яичной диеты
• Польза яичной диеты
• Вред яичной диеты

Английская диета – главные секреты стройной фигуры

Основные принципы и правила английской диеты. Список разрешённых и запрещённых продуктов. Меню английской диеты.

• Английская диета – новый способ питания
• Польза английской диеты
• Правила английской диеты
• Меню английской диеты
• Вред английской диеты

Палеодиета или о самом древнем способе питания

Описание основных принципов и особенностей палеодиеты. История открытия палеодиеты. советы, как составить меню для древней диеты. Польза, вред противопоказания.

• История палеодиеты
• Основные принципы палеодиеты
• Польза палеодиеты
• Вред палеодиеты

Домашний детокс – чистка организма без вреда для здоровья

Главные принципы детокс программ. Виды детоксикации организма. Правила проведения детокс программ, подготовка и выход из них. Противопоказания и вред детокса.

• Что такое детокс программа
• Свойства детокс программ
• Виды детокс программ для домашнего проведения
• Правила проведения детокс программ
• Противопоказания к проведению детокс программ
• Выход из детокс программы
• Продолжительность детокс программ
• Вред детокс программ